手机浏览器扫描二维码访问
第228章 临死极境（第3页）
半分钟后，再次被老爸突来的一掌拍翻。
这一掌有点重，王雷感到头晕目标眩，好半天才爬起来。
“好了，今天就练到这儿了。以后每天这个时间我陪你练二十分钟，你应该好好想想如何和我战斗，乱打是没有用的！”
再一次将王雷拍翻后，老爸停止了练习，说了这一句话后，就背手转身离开了。
那背影，那气势，在王雷看来显得那么的高大、强大、深不可测……
好吧，这一定是自己挨多了巴掌产生的幻觉！
吃了晚饭后，王雷迫不及待的去了爷爷那儿，先完成每天雷打不动的超低姿势动态桩训练。
此桩功因为爷爷从来没告诉他名称，已经被王雷取名为“盘龙桩”。
站了三年盘龙桩，王雷早已经发现了此桩功带来的惊人功效，再加上已经养成了习惯，哪怕没有爷爷监督了，王雷每天晚上也仍然会自觉的练习。
站完盘龙桩后，王雷正打算向爷爷请教一下如何对付掌控“临死极境”的人，却听爷爷先开口道：“雷儿，你站了三年桩，已经能彻底的控制你下半身每一块肌肉了吧？”
王雷一怔，仔细的感受了一下后，点头道：“爷爷，你说得没错，我的确能控制下半身每一块肌肉。不止是下半身，上半身的肌肉我也都能控制，不论是随意肌还是不随意肌都能够控制。”
爷爷又问道：“那我上次教你感受‘劲’的流动，你做到了吗？”
王雷点头：“当然，劲如流水，感觉好像有了内力！”
正是因为感受到”劲“，王雷的重拳爆发力才突破了一千磅，他又怎能不记得。
“很好，能完全控制全身肌肉，并感受到劲，说明你桩功训练真正入门了，可以学习发劲的技巧了，比如你曾经念念不忘的螺旋劲。”
入门？
站了三年盘龙桩，才算是真正入门？那要练到高级境界，得站多久？
二十年还是三十年？
王雷心底吐槽，不过听到爷爷愿意教他螺旋劲，还是很高兴。
不容易啊，还以为一辈子都学不到了呢！
很明显，爷爷也看了cbs体育频道播放的m-1选手表演视频，担心自己会吃亏，才打破固执的旧观念，愿意教自己螺旋劲了！
王雷自以为是的想。
幸好爷爷不知道王雷心中的想法，否则必会给他一巴掌。
在爷爷的指点下，王雷不到十分钟就掌握了“螺旋劲”的发劲技巧。
随后，爷爷又教了王雷长劲、短劲、寸劲、翻浪劲、透骨劲、摧心劲、叠浪劲、阴柔劲、暗劲等等几乎所有的传统国术的发劲技巧。
不到一个小时，上述的所有发劲技巧王雷都掌握了。
惊喜之余王雷也终于明白了传统国术中“假传万卷书，真传一句话”的说法的意思。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
总裁请自重，重生娇妻太撩人 仙界网络直播间 寒门状元 武侠崛起 超时空黑暗交易网 桃运医圣 砺剑繁华 青玄道主 帝国之召唤武将系统 带着超市去末世 穿越之娱乐香江 倚剑弑苍天 冒牌大法医 海贼之病态人生 灾难游戏 一个江湖一个世界 阳光正好苏玥 仙武至圣 荒野求生指南 无限成长之路
神医娇妻是大佬
新文全网黑后，病娇影帝要把命给我已经发布，高甜无虐团宠打脸钟妈暖暖，你姐姐没你长得漂亮，身材没你好，脑子没你灵活，福气也没你厚。反正追你的男人多，你就把赤阳让给你姐吧！渣姐暖暖，只要我能嫁给赤阳，我一定会想办法让你也嫁入豪门的！钟暖暖瞎哔哔啥？我就是豪门！世界百强集团CEO，最大影业公司...
我是大昏君
作者神隐熊猫的经典小说我是大昏君最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说穿越成亡国大昏君，在强权的放大镜下，我不得不带着一副邪恶的面具活着，而且还要作没心没肺地作！我会告诉所有人没人比我更懂怎样做昏君直到我羽翼丰满的那一天，我要让这乾坤随我意，日月换新天！...
恐怖火葬场
恐怖火葬场字数1282092我叫李冰河，为了赚钱，我做起了火葬场的夜班司机。原本我以为这只是一个普通的工作，直到我有一天遇到了一具美丽的女尸，从此生活不再宁静...
林少宠妻：夫人她又美又飒
某天C国的各界大佬C国国家核心领导成员，手机上纷纷收到了这样一条信息我老婆顾笙，胆子比较小，爱闯祸，你们多多包涵！林放从现在开始你不要出门，一直到我把幕后黑手找到。可惜某人压根不听，这不，一会儿功夫人又不见踪迹了。林放立刻在黑白两道发布手令赶紧去找！夫人要是掉一根头发，你们都要陪葬！...
暖情相爱共此生
布桐在路边捡了个帅到惨绝人寰的老公，婚后，厉先生化身妻奴，宠起老婆来连老婆本人都怕。老公，说好的高冷呢？厉先生无辜摊手，高冷在你面前一无是处。厉先生要出差一个月，布桐假装闷闷不乐相送，转身就开香槟庆祝，终于可以放大假了。第二天醒来，厉先生站在床头，太太，惊不惊喜？感不感动？布桐不敢动，不敢动...
方舟移魂传武(李鸿天)txt
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...