手机浏览器扫描二维码访问
见王霄进门,举着铁锤的王柳喜抬头看了一眼,又低头叮叮当当的敲了起来。
王霄不以为意,认真的看起旁边地上放着的一些半成品器具。
王柳喜的手艺不算太差,而且打出来的器具都是严格按照王霄的图纸来的,除了黑黝黝的外面不好看之外,绝对能用。
王霄看了一会,干完手里的活计的王柳喜走了过来。
向王霄打了声招呼后,王柳喜指着地上的器具说道:“少爷,这些就是你说的叫做单杠的东西。”
王霄也看出来了,本来就是些简单器具。
他拍了拍王柳喜的肩,说道:“好样的,这些东西弄出来,到时候给你记一功!”
王柳喜憨厚的笑了笑,连连摆手:“少爷说的哪里话,我干的不就是这个。”
王霄对张大壮一招手:“快过来,把东西搬出来,我们去训练场那边。”
张大壮赶紧动手,加上王柳喜带着他的徒弟,三个人搬起还没组装的单杠,来到了还是一片空地的训练场。
王霄选好位置,指挥几人将单杠装好。
一会功夫,空地上多了一架黑黝黝的单杠。
看着这简单的几根铁棍子组成的单杠,张大壮不解问道:“少爷,这玩意到底干嘛的呢?晒被子的?”
王霄闻言,狠狠瞪了他一眼。
好好一个锻炼用具,竟然被他说是晒被子的。不过说起来,这单杠现在这模样,看上去除了晒被子,还真的没多少多用。
王霄走上前,轻轻一跳,双手抓住单杠,对一旁不解的三人说道:“你们看好了,这叫单杠,我先给你们示范一下最简单的用法!”
说着,双手用力,两腿绷直,连续七八个标准的引体向上。
之后王霄红着脸,慢慢松手跳了下来。
感受着微微颤抖的双手,他心中想到:这身体,真心不给力,一个引体向上就不行了。
就这,还是喝了精华液的效果,真不知道,以前王霄的身体到底有多差!
当时刚喝的时候,感觉挺生猛的,歘歘歘的能干赢张大壮,不过随着那波劲道过去后,又慢慢恢复之前的状态来,整体来说,是改善了一点体质,但是完全没有达到之前王霄设想的那样。
果然,这个系统神坑。
张大壮看他红着脸吃力的模样,得意洋洋说道:“少爷,你的长出在脑子,这些力气活,还是我厉害些!”
他虽然对王霄万分佩服,可在自己最擅长的力气上,却不虚半分。
王霄斜了他一眼,说道:“你多厉害,要不要来试试?”
张大壮哈哈一笑,走上来:“这有什么来的,不就是往上伸吗!”
说着,他走到单杠下面,一把抓住柱子,七歪八扭的就做了一个完全不标准的引体向上。
等跳下来,脸不红气不喘的看着王霄,却没等到夸奖和敬佩的眼神。
王霄嫌弃的看着他,说道:“就你这不标准的姿势,还得意个毛!”
他走上去,让张大壮重新按照自己的要求,在上面吊好。
跟着,又亲手矫正他的姿势。
张大壮按照标准姿势,做了一个标准的引体向上以后,立刻就觉得微感吃力。
不过也就是微微吃力而已,这小子天天都是干重活的,就剩下一身的力气。
他下来后,撇撇嘴:“少爷,这虚头巴脑的,有什么用呢!”
“你懂个锤子,这是最标准的上肢锻炼技巧!”
王霄指着单杠说道:“你也别嚣张,要是能连续做二十个,才算你厉害!”
张大壮一听,立刻来劲了:“怎么可能,就这玩意,我一口气一百个都行!”
在自己最得意的事情上,他怎么能让王霄如此轻视。
都市之仙帝归来 都市至尊医仙 朔明 美女总裁的无敌兵王 诱妻入怀:恶魔老公惹不得 豪门盛宠:神秘老公晚上见 上门兵王俏总裁 盛世毒妃:战神宠妻无节操 穿越远古:嫁个兽夫生个崽 重生甜妻:傅少宠上天 绝妙战狂杨天 重生暖婚:帝少娇妻拽翻天 奔跑的高跟鞋 重生之驭兽灵妃 最佳上门女婿 一胎二宝:总裁宠妻太甜蜜 神级炼丹师 强宠娇妻:晚安,老公大人 农女有田超给力 恶女重生:殷少宠妻不要脸
作者玺宝么么哒的经典小说婚来孕转总裁爹地宠上天最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说亲姐下药,渣男背叛,六年后她携子归来,势要让负了她的人付出代价,却是不想萌娃太招摇,一下不小心便被总裁给盯上了!给你两百万,做我麻麻的男朋友。总裁立马付钱将女朋友带回了家。小奶包在线坑妈,尹八月有苦说不出,直到再也受不了每天被困在床上的日子,奋起反抗。霍谨言,我要离婚,儿子归你!好,离婚。离婚协议签订,尹八月本以为自己脱离苦海,却是发现最后一张协议上写着霍北霆归尹八月所有。晕!...
从狼窝里爬出来的杀手兵王王铁锤,结束了八年的雇佣兵生涯,重新回到了H市,本想过一种一揽众仙女,努力造小人儿的神仙生活 谁知,自从意外救了一名华夏特工以后,天天麻烦事不断,意想不到的危险也接二连三的找上门来,眼见着自己的亲人莫名被杀,生死兄弟遇难,还有那前凸后翘丰乳肥臀的各色美女环绕,号称千面绝君的王铁锤他还能淡定吗? 请看狼爷的人生格言 该出手时不出手,枉为七尺男儿身! 不想yy美女的男人,那奏是纯洁的2货!...
丹道宗师一夜之间成了两个小豆丁的娘亲??来人啊额不对,来孩啊重生到异地大陆,看丹道宗师如何带领小豆包成为首富!...
云小九是一只小凶兽,每天除了吃,就是嘤嘤嘤,有天不小心穿进一本年代文里。 云家一连生了八个孙子,好不容易得来一个大孙女,全家上下都当金疙瘩疼着宠着。 村民以为云家孙女肯定很凶,毕竟他们一家子极品,家里的大鹅都见人就叼。 直到云家大婶子抱着刚满月的云小九出来遛弯,小奶团子粉粉嫩嫩,睫毛又翘又长,大眼睛随时包着两泡金豆豆,要哭不哭,萌人一脸血。 大婶子,小九这是怎么了? 云家大婶子看云小九一眼,着急往家赶,遭了,又饿了。 自从小凶兽来到云家,云家发生了翻天覆地的变化。 好吃懒做悍妇妈妈起...
首先这并非是讲述如何在末日求生!而是怎么创造末世,将世界玩弄于鼓掌之中。掀起丧尸狂潮!带领恶魔入侵!引导虫族降临!在这末日游戏之中,一切都由我一手缔造!其次我要感谢一直以来陪伴我的眷属们。带来无尽寒冬与死亡的巫妖王,阿尔萨丝米奈希尔。由吞噬一切的病毒创造的生命,亚历克斯墨瑟将时间掌控于手中的极恶精灵,时崎狂三。被符文枷锁所禁锢的远古巫灵,泽拉斯。诸君一起来创造一次末日的狂欢盛宴吧!...
婚色冷爱藏情字数893521大婚之时,她险些被下毒手,惊魂未定的她拖着残破的婚纱,朝新郎殷楠奇跑去,在她眼里,只有躲进他的怀抱,她受伤的心才有个依靠没想到,刚到他面前,一个超疼的耳光便落在了她的脸上...