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第770章（第1页）

但不得不说，这会的奥尼尔确实有点像当年的乔丹，至少轨迹很像嘛。

这条大鲨鱼现在论个人实力已经近乎无解了，但是他还没学会把个人能力转化为团队胜利，这和当初的乔丹是何其相似。

还有，当年的乔丹在第四年才赢来皮蓬这个真正的助手，如今的奥尼尔身边也终于有琼斯、劳伊、范埃克塞尔和科比等一批优秀的帮手，他们缺的就是一个好教练把球队的潜力激发出来，而禅师无疑是快船现阶段最好的选择。

“那又如何，公牛不是也被我们横扫了吗？”

张茣这一刻的想法与他的千万粉丝一样，现在无论中立球迷还是带有各种倾向性的粉丝，除了那极少部分的禅师粉丝外，基本没人觉得公牛的王朝有多少功劳在他身上。

大家的确是觉得禅师运气好碰到了七年不夺冠的乔丹，如果那时换一个人来执教公牛，正好成熟的乔丹也一样能带队吃鸡。

现在禅师跑到快船去了，虽然是他主动提出的分手，面子上好看一些，但被公牛横扫的锅依然由他背着，名气上已经受到了影响。除了快船球迷以外，这会并没有多少人觉得他能改变这支球队的命运。至于快船球迷梦想着干掉湖人？这就有点太做梦了！

这个夏天，张茣与乔丹一样没有去度假，两人都停留在固定的地方进行训练，连代言活动都极少，这也让媒体找到了两代王者的成功秘诀，就两个字“勤奋”。

乔丹确实是勤奋，这么大岁数了，还能如此折磨自己。

张茣的勤奋就完全是扯淡了，瞎了眼的媒体自以为他们看到了真相，却不知道张茣在白天除了进行两小时身体训练外，最多只会再进行两小时的技术训练，剩下的时间都用来陪妹子了。

但是妹子们也一样瞎眼，她们都以为张茣把训练之余的时间都给了自己和自己最好的朋友，却不知道事情的真相非常的残酷。

张茣只有到了晚上的入眠时间，才会“被动”的去加练五六个小时，但这些都被别人算到白天去了。

他倒未必喜欢睡觉的时候训练，但不训练还能干什么呢？

他每天就这么一个梦啊！他根本就不会做梦啊！

在休赛期，睡眠质量极好的张茣，每天依然要睡上至少五小时。打比赛的时候由于疲劳，他得睡上六七个小时才会醒。这些时间他就算不想训练，也得被动去训练，总不能站在那发愣五六个小时吧？

但也正因为这五六个小时，他的训练量才超过了乔丹，才能在20岁的时候就把基本功磨炼的足够火候，才能在20岁的时候就开始进行进阶训练……

这个夏天，张茣开始不满足磨练基本功了。这方面，他觉得已经磨炼的差不多了。上赛季他在季后赛也很少出现失误，这就是基本功成熟的体现。接下来，他有资本去玩一玩骚活了。

掐指算一算，他得到这个系统已经五六年了，虽然最刻苦的时间要算进入nba的两个赛季，但他这些年的睡眠时间加起来，现在至少和那些刻苦的球员练到二十五六岁的训练量差不多。

就拿最勤奋的乔丹来对比，张茣现在的训练时间大概有乔丹二十四五岁时的程度，如果他们两个在球感、技术等天赋上差不多的话，那他现在就应该有乔丹二十四五岁时的技术水准。

张茣的球感非常好，技术天赋也绝不比乔丹逊色，投篮天赋上还要更强一些，所以他现在的技术绝不逊色二十四五岁的乔丹。再参考那个年龄的乔丹，在技术上已经非常完美了，就是太过于依赖个人能力，那时的乔丹不成熟的是他的球风和经验，所以才迟迟拿不到冠军。

这个夏天，张茣自然不会再去锤炼已经足够完美的基本功，他打算加强自己的背打技术，这个技术对他太实用了。同时还要加强运球技术，说白了就是好好练练风骚的crosver，像什么身后运球、交叉运球、胯下运球、花式运球，这些骚包的运球技术他都得一点点练出来。最后，他还要加强一下突破中的变速晃动和变向晃动，好让自己在刚猛之余，再增添些优美成分，这样一来球风就会真正美如画了。

当然，这样一来，他还得增加身体的柔韧性，所以白天真得好好进行身体上的训练，两小时怕是不够，今后得增加到3小时才行，这样才能让他在继续提升力量和对抗能力的时候，身体柔韧性和平衡性的训练也不会落下。

幸好，这方面正是他体内一半黄种人血统的特长，如此张茣才能在刚猛之余，一直有些柔美之力，与那些黑又硬只会猛冲猛打不同，张茣在刚猛之余，还有不少美如画的天赋，不然他怎么能吸来这么多粉丝？

白天：3小时身体训练+2小时纯技术训练+1小时理疗。

晚上：1小时基本功训练、1小时有对抗中投篮训练、1小时无对抗投篮训练、1小时有对抗运球训练，2小时无对抗运球训练。

这就是张茣一整天的训练计划，其实比之前已经少了一点，但算起来依然超过十小时，很恐怖！

乔丹如果知道张茣整天这么作弊，怕是要跳起来大骂“作弊死全家”了，因为这是他年轻的时候也无法承受的训练量，等于除了吃饭睡觉，全都在训练了。

这确实太开挂了，一个正常人如果真这么练，最多一个月就要废掉。

但是张茣有一半的训练都是在虚拟系统中进行，现实中的训练量也就五小时而已，他把那一小时的理疗也算上，实在是无耻！

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