手机浏览器扫描二维码访问
第268章 因祸得福（第3页）
“我可能把腰闪了……嘶……”
王高明说话间，又感觉到腰间像是被刺了一下。
“哎呀，您怎么这么不小心呢！”
“……”
好在王高明伤的正是时候，餐厅的营业时间已经结束了。
一直在外待命的吕医生立马跑进后厨。
“赶紧先平躺到地上。”
吕医生喊道，然后和李奕辰一起，扶着王高明慢慢地平躺到地上。
这个平时轻而易举的动作，三个人花了近四分钟才完成，期间王高明还不住地喊疼。
吕医生检查一番，有了结论。
“就是长时间弯腰，维持了一个不正确的姿势，在没有思想准备的情况下，腰部肌肉骤然收缩，造成腰肌筋膜扭伤……”
吕医生问询道：“王导，你以前伤过腰吧？”
面对吕医生的问询，王高明刚张口，突然老脸一红，想起他以前度蜜月的时候确实也闪过腰。
“有，有过……以前运动的时候闪的……”
“唔……运动啊，确实有很多人也会这样，运动前没做好准备活动，就很容易导致拉伤、扭伤。”
“是，是这样的……那时候，就是太仓促了……”
“嗯……闪腰就是这样，有了第一次，接下来就有无数次……
其实不止是提重物容易扭伤，我在急诊室接诊过急性腰扭伤的患者，最多的情况都是在倒水、洗脸、系鞋带，甚至是打哈欠这些不起眼的小事上扭伤的。
接下来的48小时是急性期，腰部损伤处的毛细血管受损处于充血、肿胀状态，你不能乱揉腰，也不能再让腰再继续受力，我现在拿冰袋帮你进行冰敷，缓解疼痛部位的肿胀情况……”
48小时之后，是慢性恢复期，到时候如果损伤处没有再继续肿胀，疼痛也没有加剧的话，就可以做局部热敷，可促进血液循环，同时可以开始做一些适当的康复训练。”
“好，好的……”
“回头我打印一份‘腰背肌锻炼操’给你，平时多注意锻炼，以后也要以保健和预防为主……今明两天，晚上最好睡在较硬的床上。”
“好，好的……”
王高明连连点头。
他原本还觉得疼痛难耐，但是平躺久了，转念一想，腰伤其实也不是件坏事。
这样近期就不用交公粮了。
“嘿嘿……因祸得福！”
read3（）;
萌宝一加一爸比请跪好 生而为王萧阳免费阅读 超级王者萧阳叶云舒 神凰武帝 快穿之大佬总想当废材 萧阳叶云舒超级王者 大明正统 穿成大佬的团宠小仙女 最强黑店系统 超级王者萧阳小说 【穿书】咸鱼女配被迫上进 伐天之僵尸道 龙王殿超级王者 超级王者龙王殿 高冷慕少狂宠妻 嫁给大佬后我躺赢了 长生密钥 网游末日之至尊装备栏 超级王者龙王殿 我有一座新手村
最强闪婚：老婆，我来疼你
唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。她的名字里，有着父亲对母亲眷恋不已的深情。母亲早早去世，父亲一人将她拉扯成人。父亲去世的那天，这个世界上最爱顾展眉的人也没有了。亲戚冷眼想着将她早早嫁出去，是秦誉忽然到来，跟她闪婚，将她从难堪的境地把她解救出来，给她出了一口气。秦誉会在深夜她疲惫满身的走出医院时，站在夜色里，等着接她回家。她爱上秦誉，可是秦誉的旧爱却来势汹汹。她觉得婚姻摇摇欲坠，可是秦誉却紧紧抓住了她，他说这个婚，结了就别想离。因为这句话，即便是在生死一线时，顾展眉都觉得无所惧怕。...
隐龙废婿
别人眼中的废物，其实是蛰伏的隐龙。看男主如何一点点找回自我，征服爱人。不管你如何对我，我对你的心始终不变！...
上天台
苍天再借五百载，铸我一座上天台天台一万八千丈，步步登上莫徘徊前世距离天台一步，一脚踏空，今生抖擞精神重新来过的故事我脚踏祥云，金光护体，重生而来，就为的是下一盘很大的棋！读者1群236475028进群验证书名，欢迎加入...
星武战神
十年寒窗，一朝功成，临了却换得欺君罔上，永世为奴。有志难伸，有才难施，没落少年意外遭逢绝世败家女，咸鱼翻身，借势而起，修星武，研星纹，创神通，御美女，凭至宝星罗万圣图，掌运星河，武御苍穹。...
征途（枪手1号）
箭术超卓但一心只想过安稳生活的大越边民云昭一夜之间家破人亡，为了寻找失踪的妻子，为了替亲人报仇，他带箭携刀，踏上征途，在外有外族入侵，内有农民起义，朝堂之上皇位争夺激烈的风起云涌的乱之世当中，云昭从最底层开始，开始了属于他的传奇征程。一个温顺的良民被逼上梁山之后愤怒的呐喊，一个草根从底层奋斗的漫漫征途，一段血与火，情与仇交织的多彩人生。无限精彩，尽在征途...
最强股神在都市
我女儿随便嫁个人，都比你强！丈母娘这样怼我。一场车祸，让我的人生跌入谷底，老婆嫌，丈母娘厌，连女儿都骂我废物，可是他们都不知道，老天爷已经为我的人生开启了第一次外挂新书，新人，读者朋友们多多支持啊...