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258霸王步重扣（第2页）

昨天练完枪之后叶英杰发现今天投篮的时候手更稳了，三分姿势更加标准，自然

同时叶英杰觉得篮筐好像也变大了。

叶英杰当然知道篮筐不会变大，应该是他的眼力有了点提升，毕竟昨天练了那么久的枪，50米外的靶瞄了很久。

嘿嘿，这也算是意外之喜吧！

一个小时后白墨恺示意自己理解的差不多了，叶英杰继续给他介绍道。

“我们都知道，每个优秀的长人都有一招必杀技，比如奥拉朱旺的梦幻脚步，尤因的兔子跳，大卫罗宾逊的试探步跳投和奥尼尔的霸王步重扣！”

“我接下来想让你主练的就是奥尼尔的这招霸王步重扣！”

白墨恺连连点头！

霸王步重扣！一听就很符合他的气质啊！

“你先别太高兴，因为这招并没有那么好练，虽然这招乍一看没特点，奥尼尔一路碾压过去，砰的一声，想阻拦的人就都倒下了！接下来只要完成扣篮就好！”

白墨恺一脸的疑惑，不就是这样吗？

“错了，我们先来看看奥尼尔的扣篮集锦吧。”

说着，叶英杰接过工作人员递过来的平板电脑，示意白墨恺注意看细节。

白墨恺一脸的疑惑，除了几个补扣，不就是这样硬怼吗？

叶英杰按下了暂停键，然后放慢速度，示意叶白墨恺注意看奥尼尔的一次进攻。

屏幕上的奥尼尔禁区中部接球，然后背身强打奥拉朱旺，怒怼一下将奥拉朱旺顶到合理冲撞区以后，再次发力直接将奥拉朱旺掀翻在地接着直接一个转身单手重扣，完全是一副摧枯拉朽之势！

叶英杰缓缓开口道：“说奥尼尔没技术的那是外行，你看看这一球，奥尼尔打得非常聪明，他利用自己的脚步接近篮筐，在合理冲撞区之外其实是在蓄着力的，这是避免被造进攻犯规！

但是你在看看他在合理在冲撞区里的表现，轻松就将朱旺掀翻在地，完全不似同一个人吧？”

白墨恺缓缓点头，好像还真是这样，怪不得以前自己老被造进攻犯规呢！

“OK，我们再来看看这一球。”

这是“OK”组合大战76人的总决赛的一次进攻！

屏幕上奥尼尔在低位面对“非洲大山”穆托姆博的顶防还有艾弗森和斯诺的三人包夹，怒怼一下以后一个前转身强行从包夹中挣脱出来，拉开和艾弗森以及斯诺的距离。

然后强起在穆大叔头上就是一记单手暴扣。

“我们看这一球，你注意奥尼尔的脚步，他的低位脚步不可谓不漂亮，但是这球的重点却是奥尼尔扣篮时利用上肢晃动制造出防守空档，这才给他找到了隔扣穆大叔的机会！”

接着叶英杰继续放慢画面速度重放了一遍，白墨恺发现奥尼尔转身之后还真有一个上肢微微晃动的动作！

不仔细看一般人还真看不出来！

白墨恺以前总是以为那些隔扣的球员时运气好，才能差之毫厘的避过封盖，没想到这里面有这么多的门道在！

再给白墨恺介绍了奥尼尔的几个技术特点之后，叶英杰这才给他安排了相应的训练计划！

因为小汤姆不在这边，所以身体提高方面就算了，叶英杰主要给他安排的低位脚步的锻炼！

想要扣篮？你得先到篮下！

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