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第137章 运动与活动的区别（第2页）

江寒说道：“那个老中医的水平一定很高。可惜，你出国之后，饮食、生活方面不注意，才成这个样子。”

“你应该是经常喝凉水，导致体内积寒！”

蒋依依说道：“我的美国同学还有其他留学生，都从来没喝过热水。我出国后也就入乡随俗了。”

在欧美一些国家包括日本等地，习惯于喝凉水，一般的酒店都没有热水提供。

后来华人来旅游的多了，一些饭店才提供热水，酒店才有开水壶。

“我妈也常说我，并且给我寄了秋裤，但其他同学都不穿秋裤。我穿了，会被人笑话。”

蒋依依接着又把她的各种生活习惯一一说给江寒听。

“其实，一方水土养一方人，你不能和欧美国家当地人比。他们的习惯不一定就是好的。我举个例子，同样是强身健体，西方与我们东方就不一样。”

“西方叫运动，我们叫活动。”

“西方的运动是竞争性的，我们的活动是健身性的。”

“西方的运动追求更高、更快、更强，其实对身体机能是一种破坏，运动员，你们见有几个是长寿的？”

“我们的活动讲究更慢、更缓、更和，其实是对脏腑经络的一种舒张。”

“从华佗的五禽戏到我们的太极拳，讲究的都不是极致，而是一种阴阳平衡，我们不是让身体达到极限，而是让身体达到中和状态。”

“所以，你们会发现，平时不怎么运动的人，甚至有一些平时看起来柔弱弱、病恹恹的，反而很长寿。”

“所以，现在搞很多马拉松、铁人三项等等，其实对身体真没有好处！”

“这方面，我们不能被西方的观念所误导，被人牵着走！”

众人都频频点头。

同时分管卫健委和体育局的大背头领导，若有所思。

【叮，恭喜宿主普及中医知识见到成效，奖励经验值205点。总经验值：2968点。】

一查系统面板，有41个人分别提供了5点经验值。

其中就包括蒋依依。

阿若佐拉根本听不懂，自然也不能提供经验值。

因为听不懂，阿若佐拉很是着急，特别是很想知道江寒是怎么诊治的。

蒋依依马上告诉阿若佐拉，江寒用的是中医传统的诊断和治疗方法。

阿若佐拉直接问江寒：“依依的病，不用做手术就可以治好吗？”

江寒给予了肯定的回答。

“其实，这个病是就是经络不通，与关节的骨头没有关系。经络一通，什么问题都解决了。”

“痛字何解？病字头，加一个甬道。你的嘴张不开，就是因为经络不通。内有积寒，外中风热，痰凝气滞，瘀阻经络。”

“知犯何逆，随证治之。针灸加汤药。”

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