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第140章 记录141疫情期间什么最重要(第1页)

不管做什么事情,都要先问问自己什么最重要。然后去做最重要的事情,这样,我们才会更快更好的成长。

然而,绝大多数人在做事情的时候,喜欢听别人的安排,别人让干什么就干什么。而不会问问自己,这个事情是不是最重要的。于是很多人在做着无足轻重的事情而浑然不知。

比如,疫情期间,我们要安安心心地呆在家里,且做好自我防护。这样做当然是重要的,也是必要的。因为病毒是会传播的,所以,隔离在家是很重要的自我防护手段,既保护了自己,也保护了别人。然而,比隔离更为重要的是锻炼,锻炼才能让身体更强壮,免疫力更强。免疫力增强了,才能更好的抵抗病毒。

可是,很多人隔离在家,什么也不干了。除了吃喝就是睡觉,这样一来,身上的肉多了,体重增加了,可是,身体的免疫力却下降了。

这样的隔离也就只是隔离了,而对抗病毒,单靠隔离是远远不够的。比隔离更为重要的是增加体质,进而增强自身的免疫力。

因此,隔离在家,一定要加强身体锻炼,增强体质才是最重要的。隔离在家的你,在锻炼身体吗?

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