手机浏览器扫描二维码访问
第86章狩猎之眼
……
闻言,小福贵内心欣喜,立刻聚精会神地听讲起来。
“先,是青蛇功的呼吸法!”
吴文开始讲解。
“青蛇功的呼吸法,是对蛇呼吸方式的深刻模仿与理解。”
“蛇的呼吸悠长而深沉,能够长时间保持静止而气息不乱。
青蛇功的呼吸法,便是要求你如蛇一般,先学会‘腹式呼吸’。”
说着,吴文一边讲解一边演示。
“起式呼吸:站立,放松全身,双眼微闭。
深吸气,让气息从鼻腔缓缓进入,直抵丹田。
吸气时,腹部微微鼓起,如蛇吸气时腹部的膨胀。
缓呼气,气息从丹田上升,经胸腔、喉咙,最后从鼻腔排出。
呼气时,腹部慢慢收缩,如蛇呼气时腹部的扁平。
调息呼吸:在起式呼吸的基础上,逐渐延长吸气和呼气的时间,使呼吸变得更加悠长。”
“……”
教导完呼吸法。
吴文停止演示。
看着小福贵进行呼吸法修炼。他心中不由一动。
因为小福贵只是听了一遍,居然全都记下了,而且在进行呼吸法的时候和吴文所教导的一丝不差!
“武学天才吗?”吴文心中暗想。
学会青蛇呼吸法,小福贵脸上露出了喜悦的表情。
吴文见状,继续说道:“呼吸法学会了,那我接下来教你体式。”
“青蛇功体式以模仿蛇的灵动姿态为主,注重身体的柔韧性和协调性。”
“共有三式。”
说着,吴文再次边讲解边演示。
“第一式:蛇形步。
站立,双脚并拢,双手自然下垂。左脚向左前方迈出一步,同时右手向前上方抬起,如蛇头昂起。
和100个女朋友分手 我只是背景板,你们喜欢我干啥 斗罗:虹猫蓝猫七剑配龙骑 诛仙:获得十倍天赋,剑开天门 我的虚拟财富变现了 斗罗:传承双神王,我千仞雪亲弟 斗罗:转生菠萝吹雪,果宝归位! 全职法师:魅魔伊布,在线后空翻 我真的是好人[快穿] 穿成炮灰攻略了反派 穿进恐怖小说后我变成了路人甲 [综漫] 神之子与迹部家的鸵鸟小姐 精分BOSS不是人 扶光日记[末世] 星盗雄虫恋爱法则[虫族] 被男女主抢夺的女装大佬 斗罗:武魂金光,我只想加钱 全职法师:词条进化从冰甲蝎开始 斗罗:召唤神魔李信,千道流震颤 蓝宝石
...
上辈子被八个神兽哥哥打死,这辈子又碰上十个恶魔姐姐。啊,我跟你们拼了...
...
林江今天要结婚了。但是新娘长什么样子他都不知道他站在酒店门口,犹豫着要不要进去赴婚约,最后心一横,决定遵照爷爷遗命,以报顾家老头救命之恩。...
呕心沥血助他打下江山,大恩成仇,他将她与孩子抽筋断骨,万箭射死。重生一世,睁眼却见自己的母亲被人害死。很好,仇恨再多一层也无妨。十二年归来,她终是温婉淡笑。仿若一朵开在雾霭之中的花。有人传说柯家大小姐性子羸弱,终日不与人二话。有人证明柯家大小姐柔弱似水,任谁都有疼爱之感。只是,真是如此吗?我们来玩一个游戏,输了你就去死。赢了呢?你觉得有可能么?...
...