猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

正文 第一百七十三章 蛙跳（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“嘿！”“哈！”“嗬！”子苏三人还没进院子呢，就听见里面呼呼喝喝的声音了，这些孩子倒是没有偷懒。

“是主家来了啊，孩子们吃过了早饭就操练着呢，不知道咱们镖局还要不要打杂的啊，我有个老姐妹也想试试。”

三个人进了院子七婶儿马上迎了上来，好不容易抓着东家了，好姐妹托的事情可不能给忘了。

“哦？明天领来我看，合格就留下，我们镖局现在只是在这里培养新人，以后需要人的地方还多着。”子苏倒是没有责怪这个七婶儿。

“那我就谢过东家了，我去干活儿了。”七婶儿得了信儿高兴坏了，下去干活儿了。

“这个老婆子什么都好，就是话太多，不过凌这小子的谎撒的不错，这镖局嘛，自然是需要镖师的，从小培养的镖师忠诚度才高，嗯，不错。”难得风清扬夸人。

如果不是以这样的名义，很容易引起大家的怀疑的，没事儿弄一帮孩子舞枪弄棒的，没人怀疑就怪了，不过镖局这一解释就很能说的通了。

八个孩子正在练对打呢，小拳头往对方身上招呼，半点儿不客气，可见这段日子风清扬的训练成果了。

“集合！”子苏沉声说道。

八个孩子听了命令，马上收势集合，他们知道，子苏才是他们真正的主子。

“你们的表现，凌，老爷子，还有我都看在眼里，不过，现在这种强度还不够，从今天开始，我要对你们进行集中的特训，还会给你们创造专门的训练环境，至于以后要做什么你们不用知道。”

“现在，所有人，蛙跳两百，凌和我一千。”子苏丢出了自己的一个重磅炸弹。

“蛙跳？”风清扬瞪大了眼睛，这是个什么招式，新的轻功吗？还一千，这是什么概念？

“现在，我来示范什么是蛙跳。”子苏在地上做了五个标准的蛙跳动作，双手背在身后紧握在一起，屈膝奋力向上跳跃，就像一只鼓鼓的青蛙，八个小孩子看了忍不住笑出来。

“你们现在怎么笑，都可以，一会儿，你们就笑不出来了。凌，带队，保持正直的蹲立姿势，不可变形，跳跃前进。”子苏当然也看出了凌对这个蛙跳有些瞧不上。

“是！”不光是凌还是八个小男孩，都无条件地执行命令，这是凌交给他们的第一课，作为暗卫的第一课。

子苏也跟在八个小男孩儿身后，开始她的恢复性训练，风清扬很奇怪，这种莫名其妙，甚至看着有些滑稽搞笑的动作，到底有什么作用，不过，风清扬一会儿就不觉得这个动作滑稽可笑了。

蛙跳可以很好地锻炼大腿肌肉和髋关节的力量的，增强腿部力量，这些小孩子都在生长发育阶段，底盘打得稳，以后的爆发力也会更强。

凌双手背在身后，心里暗暗为自己的命运感到有些悲哀，怎么不是沧在这里玩儿这种小孩子过家家的游戏呢。

“怎么觉得可笑？”子苏跳到了凌身旁。

“不敢！”

悍妻撩人：经纪人很忙  重生后系统教我做白莲  楚风林珺  霍先生宠妻请克制  如果陆承川  夏茜薄逸靳  萧晓宫宇  快跑，王妃又凶残了  洛瞳南逸  阮歌顾则宁  苏倾澜顾霆  二爷，夫人又爆马甲了  夜少难为，媳妇太坑人  关先生，夫人重生了  孟安然霍以臣  婚然心动：夫人马甲不好扒  安然夜寒尘  无限黑光系统  腹黑双胎：这个娘亲不靠谱  林可卿陈奕