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第七章 日常与力量训练（第2页）

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第二天。

陈升打着哈欠，从房间走出。

一番洗漱过后，他便来到厨房为自己做早餐。

拿出六片全麦吐司，均匀地涂上花生酱，并摆上香蕉。

两瓶牛奶，外加两个水煮鸡蛋。

一顿简单的早餐，就这样搞定了。

三明治的配方，还是强哥告诉陈升的。

对方说这样虽然看上去简单，但热量很高，营养价值也很丰富。

很适合陈升。

半小时后。

整理完厨房的陈升直接出门，准备开始今天的晨跑。

五十分钟后。

跑了六公里的陈升坐在路边，一边喝着水，一边看着面板。

【力量：0.92】

【敏捷：0.92】

【体质：0.98】

【技能点：0.15】

如今，陈升已经能一口气跑完路程的三分之二。

体质属性，也上涨0.02.

方才还虚脱的他，已经能够感觉到体力已经在渐渐回复。

等到健身房再跑一次，陈升的体力就能够挺进正常人的范畴内了。

想到这里，

陈升当即起身，一脸兴奋地朝健身房走去。

半个小时后。

顺利来到健身房楼下。

由于今天出门较晚，此时健身房已经开门。

陈升刚一走进健身房，便碰见黄毛阿伟正在前天领取手环。

对方看到陈升，下意识地撇了撇嘴，直接甩过脸朝内部走去。

“神经病。”

陈升给出自己的评价，随后也在前台小妹这里领取一个手环。

放好随身物品。

陈升来到跑步机旁开始活动身体。

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