手机浏览器扫描二维码访问
第38章（第2页）
“嗯……哪怕职场上的升迁，并不是自己最想追求的，也不是自己擅长的，但因为其他人可能会用这一点来评判你，觉得你在这方面表现不好，而你也会主动地代入他人的评价中，认同这种评价，觉得自己不够好。”
“对，就是这种不够好的感觉。而且我更严重一些，当我觉得自己在这方面不擅长的时候，就想不起自己也有其他擅长的方面，或者说是感觉不到。只会沉浸在那种难受的感觉里，出不来，一味地觉得自己不好。”
他触及了一些实质问题。
从他的描述中，我更加确定了一点，他的自尊感比较低，有一定的自卑心理，容易陷入自我贬低的循环里——
越是感觉到难受，就越是看不起这个难受的自己，甚至会进一步给自己负面的评价，更加不认可自己。
低自尊的人容易感觉到自身的无价值感，无意义感。
一个人自尊水平的高低和他的成长、经历和观念，都有关。
意识到这一点，我要注意在咨询中帮他看到这个循环，并且停止这个循环。
“就好像被他人的评价、眼光囚住了一样？”我继续贴近他的感受，将他的感受描述出来。这是一个让他看到自己的过程，也是让他看见那个循环的方法。
“对！就是那座监狱。别人的评价、别人的眼神，时常提醒着我，我没有真正的自由。”
“为什么那个领导的眼睛，会尤其地让你不舒服？似乎你梦中的眼睛化身成了她的形象。”
“她能够评价我吧。我想是因为这样，她是现在距离我最近的，可以评价我的人，而我又会十分介意他人的评价。尤其她还是我的领导，她的评价具有话语权和权威性。我害怕被评价。”
“因为如果她真的给了你一个差的评价，那你也很可能会对自己产生怀疑，产生不好的感觉，哪怕她说的可能不是真的，你也有自己的长处。”
“是的。”
“你刚才说到了话语权和权威性，似乎相比起其他人，具有这两者的人，会对你的自我评价有更大的影响。”
“是这样吧。”
“可以回想一下，过去在你的生活中，有谁是同样具有话语权和权威性的吗，这种感觉在你过去的生活中曾经出现过吗？”
我再一次问到了他的过往。这个问题我曾经问过一次，不过这一次有所不同，我们有了新的线索。
“话语权和权威性……”他琢磨着，“呵，先前也许我没有思绪，但一说到话语权和权威性，我想到的人太多了。”
他的话难得多了起来：“从小到大，有话语权的人还少吗，小时候是父母、老师，还有可能是长辈、亲戚；长大以后，领导、同事，不过就是这些人。”
“听上去，你自己是没有话语权的？”我认真捕捉他话中的信息，尤其是这种他不假思索的话。
“嗯，小时候总是比较弱势，当然会感觉到大人比较有权威，他们会评判你，比如你好不好、乖不乖。”
土狗纯恨真千金也要修罗场（NPH） 灰瞳 心动逢时 如果一切从头 规则怪谈：我听到了成神之路 界外战区，请求火力支援！ 救命之恩（完） 怪谈公寓 愿望 末世之囤货养崽 【快穿】娇娇 剪不断 顶级Alpha的吸引法则 [清穿]福晋已经三天没打我了 少爷人香腰软，大佬他魂飘心乱 我靠赶海养崽发家致富直播 事不过三 快穿历劫：主神大人天天宠 一不小心绑定了恋爱系统 【耽美】夜夜無眠
绝世神通
帝落星河，万古寂灭！亘古轮回，大道沧桑！一息尚存，诸神意志，只等他归来！少年秦萧得上古神通，练就不灭之躯，逆天战体打破千年铁律，醒上古血脉，承继恒古不朽意志！青剑出鞘，杀敌万里之外，无上神通显圣，升级突破瞬息之间，得志该猖狂，少年很嚣张！...
我真不是你老公（秦风林梦雪）
封号战龙的秦风，原本是世界上最强大的雇佣军团团长，因为遭人陷害，一身功夫不能施展，变成了一个废物，为了避难，找到了当年跟自己订婚的林家寻求庇护。经历三年的蛰伏，秦风终于恢复了过来，他要这天，只为他亮，他要翻手为云，覆手为雨。...
我的女神
平凡普通的少年尝试改变自己，并得到无数意外收获的故事。如果说人生的努力需要什么意义的话，那些让人憧憬向往往的女神们也许就是最好回答。但无论是美女还是财富，或是其他什么想要的东西，都要自己一样一样去努力获得。而这样的过程，我们往往称之为充实的人生。（随着故事慢慢发展，简介也会变化的）...
暗影神座
...
天才鬼医
一个有着逆天医术的医仙，行走世间！他悬壶济世，专治各种疑难杂症，扶大厦之将倾，挽狂澜于既倒。究天人之际通古今之变成一家之言。...
入赘相公太腹黑
入赘相公太腹黑方家大小姐招夫，全城的汉子们激动了，听说娶了她可以一辈子荣华富贵！轰走了第n1的汉子，方舒瑶头痛，就没有长得顺眼，又好拿捏的男人吗？于是穿越到好皮囊一穷二白还有龙阳之好的季承煜就这么华丽丽的成了上门女婿。后来等等，你别过来，说好的龙阳之好呢？说好的思想腐旧呢？说好的只会之乎者也呢？...