手机浏览器扫描二维码访问
呼哧呼哧!
易乐挥汗如水的训练,整个地板上都被打湿了。www.1kanshu.com
易乐四肢着地,做出平板支撑的动作已经足足五分钟了。
而在他的身侧,曼莎.克莱顿手中拿着读秒器优哉游哉的围着他转圈,时不时的还踢自己一脚。
“别抖!”
易乐感觉整个身体都是僵硬的,此时只能尽量的抬高屁股来维持这个动作,但腹部的肌肉好似在燃烧一般。
他的身体疯狂的抖动。
这是肌肉面对训练的正常反应。
别抖?
怎么能不抖?
你tm在逗我?
又过了五分钟,曼莎.克莱顿这才喊停。
“可以了,现在开始拉伸腹部肌肉,跟我做。”
只见曼莎.克莱顿趴在易乐的身旁,腰部以下贴合地面,双手掌扶地,将身体撑起。
高挑的身材呈现一个曲线,白皙的脖颈更是令人忍不住想要品尝一口。
易乐努力保持注意力,有样学样,顿时感觉腹部的拉伸感。
但易乐仍是时不时的瞟向曼莎.克莱顿那曼妙的身材,他根本控制不住自己的眼睛。
“集中精神,保持深呼吸。”曼莎.克莱顿娇喝一声,易乐连忙集中注意力。
“好了,接下来我们进行平衡球训练。”
易乐感觉身体很疲惫,但精神头却是不错,他对于这种将自己变强的训练非常的重视。
曼莎.克莱顿将一个蓝色的平衡球踢到易乐的身前,用一种命令的口吻道:“爬下。”
啊?
易乐愣住了,他看了眼平衡球,犯迷糊了。
“腹部抵在平衡球上爬下,左手右脚着地,保持平衡。”
易乐连忙趴了上去。
“动作不对!”
曼莎.克莱顿还是很严格的,只见她走过来,亲自指正易乐的动作。
两人的动作有些暧昧,曼莎.克莱顿抱住易乐的腰部,一只手拉着易乐的右手向前伸直,同时右脚又抬起易乐的左脚。
两人的距离很近,易乐都可以闻到曼莎.克莱顿身上的香味,不是那种妖艳的香水味,而是混合着沐浴乳与香皂的清香。
此时,易乐脑中不禁浮现一个问题,谁说欧洲女人身上都是狐臭的?
曼莎.克莱顿的皮肤很光滑,脸上也没有欧洲人常有的雀斑,长相非常符合东方人的审美观。
而且作为一个情场小菜鸟,易乐整颗心都忍不住颤动,根本无法保持注意力进行训练。
不行!
我要训练!
易乐不断的提醒自己,嘴里开始嘀嘀咕咕个不停,努力的不去看向曼莎.克莱顿。
......
对于易乐的变化,曼莎.克莱顿也看在眼里,作为一个女人,她欣喜于易乐的变化,正所谓女为悦己者容。
但对于易乐不好好训练的态度却很不满。
只不过,没过一会儿,易乐就能够保持平静了,而且嘴里嘀嘀咕咕的念叨个不停。
他在念什么?
末世全能黑科技系统 生而为王 日常系道长 夺取世界 当灾 我的气运槽又炸了 美剧世界大拯救 画道封天 快穿:末世挣命日常(快穿之末世挣命日常) 山村养殖 末日掌舵者 广告天王 上门狂婿韩三千免费全文免费阅读 网游之剑破江山 重返2008年 假面骑士的守护者 傻子的燃情岁月 美漫丧钟 隐居在娱乐圈 我去打鬼子
Y444手黑抽到了传说中的死亡组,它觉得统生艰难。这都是什么鬼任务啊,Y444想掀桌。重生归来真千金女主是重生归来的真千金,硬生生留下想要离开的女配,撺掇亲生父母把女配打包给上峰做小妾,女配被毒打流产,女主全家升官发财。三个大佬心尖宠妹妹是有万人迷光环的女主,霸道继兄喜欢她,温润校草珍惜她,还有神秘矜贵霍少占有她。恶毒的女配姐姐,被当替身被挖肾,惨淡一生。女主做了我婆婆不养白眼狼退亲的未婚夫被穿了其他故事暂略各个小世界里,主角们顺风顺水,踩着女配的尸体,步步荣华。女配们怨气...
一个少年犯的奋斗史,多少爱恨情仇。中国企业三十年风雨沧桑路,恰似这幅未绣完的清明上河图。(故事纯属杜撰,请勿对号入座。本文独家发表于奇迹小说网,非经网站或作者允许,不得转载。)...
唐蜜穿越成为替嫁小娘子,稀里糊涂地嫁进了秦家。家徒四壁一穷二白,连顿饱饭都吃不上。这日子还怎么过?唐蜜撸起衣袖,露出掌心灵泉,带领家人努力种田耕地。从家徒四壁,到良田万倾,他们的日子是越过越好!男人一把将她抱住现在咱们有钱有地有房子,就差生个孩子了!(温馨治愈系的种田宠文,稳定日更,本文首发云起书院,谢...
我娃缺爹你缺藏身之处,各取所需!放心,本王的眼光高着呢!可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁?娘子,你一定给我下蛊了!娘子,你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇?精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇,算命行医卖药看风水甚至帮人下葬,迅速发家致富顺便招个花美男入赘,只是当初被那皮相迷惑了眼,什么九五之尊的面相,什么秀色可餐,这相公毒舌洁癖又腹黑,阴起人来忒狠,实在不招人待见。...
靠一盘肠粉拯救的世界,其实也可以很美好。末世里,尔虞我诈,很多的勾心斗角比看得见的危险更加可怕。打工人林天决,如何利用其自身的优势,在这个充满未知的世界生存下去。...
作者七下的经典小说圣旨到妃嫁不可最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说日更九千,若有断更,菊花被爆一朝穿越,她成了胸无点墨的文侯之女。一纸和离书,她与史上最小的外姓王爷断了夫妻缘分。四年的伪装,纨绔的表面,庸俗的行为,种种掩饰之下她只求一世长安,逍遥红尘。什么?天下第一才女找她比赛?拜托世人都知她胸无点墨,连自己名字都写不全。什么?棋圣曾败于她手?这绝对是谣传,棋圣男女她都不知道。什么?与她和离的王爷要再娶她?拜托好马不吃回头草,她必须拒绝。只是当夜,那男人便拿...