猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 军训进行时1（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！军训第二天下午，郑教官开始训练同学们齐步走。郑教官要求也不高，齐步走的时候能做到整齐划一就行。但教官说的整齐划一，让唐语嫣莫名感觉要求已经很高了。

训练齐步走之前，郑教官还是安排同学们先站半个小时的军姿，军姿不合格的话，继续训练军姿。一班还在训练军姿的时候，隔壁二班已经开始训练齐步走了。

一班的同学们看着那一个个都是抓心挠肝啊，他们也想动起来啊。

郑教官仿佛是同学们肚子里的蛔虫一般，只见郑教官说道“不想站军姿了，也想动起来了是吧！”同学们一个个神情激动的看着郑教官，郑教官又说道“是不是想休息了，问你们啊，军训苦不苦啊。”

“苦。”同学们齐声说道。

“这么回答不对，我问你们‘苦不苦’，你们要回我‘想想长征两万五’，我问你们‘累不累’，你们要回我‘想想革命老前辈’听明白了吗？”郑教官一脸严肃的说道。

“听明白了。”同学们齐声答道。

“好，同学们苦不苦”郑教官大声询问到。

“想想长征两万五”这一次同学们按照郑教官的标准答案齐声回答到。

“同学们累不累”郑教官又问道。

“想想革命老前辈”同学们再一次齐声回答。

“好，那咱们在站五分钟。”教官说完后，跨立站在队伍前看着同学们。

五分钟一过，郑教官说道“原地休息十分钟。”说完等同学们都盘腿坐地上后，郑教官接着说道“现在都注意看看二班怎么走的，一会儿咱们也练习这个。”说完，郑教官也盘腿坐下，看起隔壁班的训练。

隔壁二班的冯浩，冯教官也注意到一班的郑教官带着同学们看他们训练，冯教官便跟二班同学们说道“隔壁一班正看着咱们，咱们可不能给二班丢脸，能不能走好，能不能做到。”

“能，能，能”二班同学们神情激动的回答到。

“好，听我口令，全班齐步~走”冯教官下达指令。

随后，二班的学生们整齐的走了起来，虽然动作还不是很标准，但对于只训练不到一上午的二班同学来说，已经很完美了。

走出一定距离后，教官喊道“立定”

“一，二”同学们说完对应的口令后，停了下来。

二班的教官接着说道“同学们走的很好，现在在齐步走走回去，咱们就休息。”冯教官适时地夸赞到，随后接着说道“全体都有，向后~转”等二班同学们转身完毕后，冯教官继续下达指令“齐步~走”

等二班同学们又回到原来的位置后，冯教官让他们开始休息，并且说道，“现在咱们休息，看一班训练，全体都有，盘对坐下。”随后二班的同学们全都放松的盘对坐了下来，面向一班。

郑教官在二班走完后，就让一班的同学们起立站好，并下达指令“前三排同学向前两步走”等前面三排同学和后面几排同学分开后，郑教官又下达指定到“前三排同学向后~转”紧接着，又说道“面向我的第一排同学蹲下。”

郑教官看同学们蹲下的动作五花八门的，有亚洲蹲的，有单膝亏地蹲的，还有直接坐地上的。

郑教官又说道“蹲下不是这么蹲的，都看我啊，蹲下的时候要右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。看明白的吗？”郑教官边说边演示着。

“听明白了”同学们说道

“好，蹲下的同学起立，重新蹲一次。”郑教官说道

等同学们都站起来后，郑教官紧接着发出指令“面向我的第一排同学，蹲下。”这一次同学们动作标准了许多。

郑教官随后开始讲解齐步走的标准，郑教官先说道“齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进”

说完后，郑教官开始边演示边讲解到“齐步走的时候左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。”郑教官讲解完怎么走后，又在班级里来回走了几遍，在确认每个同学都看懂后，回到队伍中心。

千层宝塔修炼系统秒升999级  人在龙珠：系统选择很明确  火影：我的女儿是雏田  异术强婿全文免费阅读  只有魔法箭是lvmax的魔纹法师  律政娇宠：总裁大人你轻点  灵气复苏：解析万物，成大宇宙主宰  我的极品女鬼老婆  最怕爱腻人心海  都市：我家闺女是校花  综漫之冠位王者系统  心魔派遣会社  我在地球修仙  龙珠：开局复制传超血脉  漫威之最强瞳术  龙珠之神级进化  蜡笔小新之闯荡天涯  从影视世界开始穿越诸天  假如我们不曾有如果  上门狂龙