手机浏览器扫描二维码访问
第26章 新练法（第1页）
今天早上，余诚跑步的方向换了，他没有往湖边跑，而是沿着门外那条河流往上跑。
这条河的源头在山里，最后会流入湖里，所以越跑就越偏僻。
余诚也不知道自己跑了多远，直到双腿酸软，呼吸急促，他才停了下来。
此时四周已经看不到人家了，显然他已经跑出了桥头村。
打开手机上的keep软件看了眼，余诚惊讶的发现自己竟然一口气跑了将近三公里。
他平时以湖边为终点，一趟最多只有不到两公里，就算是如此，他每次跑到湖边也都是气喘吁吁。
没想到今天没有目标，不设置目的地，竟然一口气跑了三公里。
余诚略微思索便明白，唯一的解释就两个字----惰性。
人都是有惰性的，不管是意志多么坚定的人，都会在不知不觉中被惰性左右。
之前余诚把跑到湖边当作目标，心中便有了惰性，不由自主的认为只要跑完这段距离便算是完成了自己定下的任务了，这样看似自律，其实确实给了自己偷懒最好的理由。
今天余诚没有设定目标，而是以自己的体力作为基础，一直跑到了体力几乎耗尽才停下来，所以才跑出了比之前远得多的距离。
当然，设定目标也不一定就完全是不好的，有的时候设定的目标也能够激发出更强的动力和目标性，只是这个目标的设立很有学问。
如果目标低于自己的能力范围，完成起来十分轻松，那就无法起到提升和锻炼的作用。
如果目标设的太大，又会让人看不到希望。
所以这里面关于限度的界定就很重要了。
而没有目标只自身极限作为界定，这无疑是更需要实施者拥有强大自律性。
很显然，余诚的自律性和毅力，比他平时展现出来的能力还要强。
弄明白这个，余诚便觉得今后的跑步锻炼似乎可以变一变了。
在河边休息了一会儿，捡了几颗石子，玩起了打水漂，权当放松放松了。
因为投掷技能的强大，打水漂这种童年游戏在余诚手上同样被玩出了花样。
随手甩出去，就能打出一连串密密麻麻的水漂来，非常赏心悦目。
玩了一会儿，心情和身体都变得轻松了起来。
余诚正想往回跑，却忽然愣住了。
他看到河边一株樟树，在清晨的微风下有几片树叶正在飘落。
这一幕，让他脑海中忽然闪过一道灵光。
“树叶？飘落？投掷？移动物体？”
余诚脸上一喜，对啊，飘落的树叶不就是移动物体吗？自己的投掷技能不正可以拿这个来练习吗？
想到这里，余诚不禁有些兴奋，他急忙折了几根树枝，开始尝试。
一阵风吹过，几片树叶飘了下来，余诚所有的精神力全都集中了起来。
他的眼和手在这一刻无比契合，几乎是眼到手到，一根巴掌长的树枝从他手中射了出去，划过虚空，准确无比的命中了一片飘落的树叶。
【叮，恭喜宿主完成完美一击，投掷技能熟练度+10。】
余诚先是一愣，随后心中大喜。
果然有用，甚至还激发了完美一击，一次性增加了10点熟练度。
投掷技能的熟练度提升到了752000。
“太好了，这样练起来可快多了。”
我与天命女主们的惨烈修罗场 和嫡姐换亲后我一手烂牌赢麻了 快穿：饲养我的反派全洗白了 我有一本灾厄书 身怀混沌宝鼎，修八荒吞天诀 同人：旅程从星铁开始 女子不为官？那我做首富总行了吧 想偷人生？玄学真千金你惹不起 快穿：社恐宿主她不干了 阴阳道体的我，开局成为女剑仙炉鼎 八零：带飞父母后，我躺平了 御姐师父带我赛博抓鬼 别人求生我度假，爆红星际不是梦 万兽箓 女天君：我持九天玄剑，护佑苍生 穿成侯门嫡女，我创飞满府恶人 穿越兽世！凭借生崽崽打造一个国度！ 盗墓：开局融合蚂蚁获万斤巨力 不是重逢是蓄谋已久 镜中分身能修炼，我已超凡入圣了
无赖金仙
神仙也有神仙的烦恼，谁说神仙就无欲无求了，贪婪是原罪。林峰只因为得到了传闻中藏有太极玄功的太极图被人追杀，意外流落到一个剑于魔法的世界，原本已经下定决心不再追求仙道，只做个凡夫俗子，逍遥于世。不想竟然发现那块神秘的大陆上有着许多上古仙人的足迹，得到了诸多仙人留下的上古法宝，虽身入红尘，却道心不缀，历经九劫，脱去了因果业障，跳出轮回，成就仙道，不再受那轮回转劫之苦，逍遥天地之间。后来无间中发现空间法轮的秘密，因此揭开了一段惊天大秘，究竟林峰是哪路神仙，且看无赖金仙。QQ书友群136230185（满员）QQ书友群235592526（满员）QQ书友群336480547（满员）无赖金仙群127288168（满员）无赖金仙群220819136（满员）无赖金仙群318536051（满员）无赖金仙君45199966（满员）...
最强闪婚：老婆，我来疼你
唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。她的名字里，有着父亲对母亲眷恋不已的深情。母亲早早去世，父亲一人将她拉扯成人。父亲去世的那天，这个世界上最爱顾展眉的人也没有了。亲戚冷眼想着将她早早嫁出去，是秦誉忽然到来，跟她闪婚，将她从难堪的境地把她解救出来，给她出了一口气。秦誉会在深夜她疲惫满身的走出医院时，站在夜色里，等着接她回家。她爱上秦誉，可是秦誉的旧爱却来势汹汹。她觉得婚姻摇摇欲坠，可是秦誉却紧紧抓住了她，他说这个婚，结了就别想离。因为这句话，即便是在生死一线时，顾展眉都觉得无所惧怕。...
官路红颜
英俊潇洒武艺超群的税务局科员叶鸣，冲冠一怒为红颜，暴打骚扰美女同事的色魔局长，受到记大过处分，并被下岗半年。下岗期间，他凭借高超的武功，救下了被杀手围攻的省纪委副书记，并邂逅高官贵女夏楚楚富豪千金陈梦琪，两个女孩子都对他一见倾心。自此，他在官场中拥有了广泛的人脉，搭起了一座座通往权力巅峰的官桥...
末世游戏：开局控制所有丧尸
校园征文长篇老作者开新 一次莫名其妙的电话，殷宁被强制传送到了一座丧尸围城的世界中。 在这里，他的第一个任务是团灭一个十五人的小队！ 开启能力后，发现自己竟然变成了一个行走的污染源，可以随意控制这些丧尸怪物！ 至此，一个最神秘的噩梦级最终BOSS出现在了悲鸣岛的杀戮游戏中。 就当众人遭受围攻，坚持不下去想要求助的时候，殷宁突然嘿嘿一笑 不装了，我摊牌了，其实我才是最终BOSS！ 简介无力，请移至正文...
都市终极高手
作者千里狼锋的经典小说都市终极高手最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市终极高手英雄两行泪，一行为兄弟，一行为至亲。英雄两滴血，一滴为挚爱，一滴为家人。厌倦了刀山火海的生活，王牌佣兵江锋回归都市，再掀惊涛骇浪，为兄弟两肋插刀，为美人翻江倒海，再回巅峰，成为终极王者！...
冒牌太子妃：邪王宠上身
（身心干净，宠文一对一）别人穿越坐花轿，她穿越睡棺材，一不小心下地狱，落入名不符实的九贤王手里。某王黑头黑脸，愤怒咆哮说，你是谁的人？某女咬牙切齿的叫太子府的人！某王甩甩手上的鞭子，笑的魅惑给我吊起来，打！某女不，等等伦家是九王府的人。大点声，说的不准确！某王挥舞着鞭子啪啪响。伦家是九贤王的人！某小可怜弱弱的抗议，但是伦家还小，还没长大，肿么破？等你养熟了，本王再吃从此以后，邪王要不够，白天么么哒，晚上啪啪哒...