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完美的肌肉线条,八块醒目的腹肌,不粗壮,但一旦充血膨胀,还是很有视觉冲击感。
这一点与李小龙很像,从外观上看,李小龙很瘦小,如果他不用劲使肌肉充血膨胀,跟普通人差不了多少,但一旦力,瞬间就变成了肌肉壮汉。
王奔报名参加世界业余拳击锦标赛,级别是63.5kg级别,由于他现在是亚洲业余拳击63.5公斤级别冠军,所以不需要打前面的资格赛,直接进入决赛圈。
关于王奔的身高与体重,是元正途最操心的事情。
王奔的年龄现在是十八岁,身高182cm,按照身体育的状况,等到完全育大概能长到186cm,现在为了停留在这个级别,他饮食严格控制,不敢随意增重。
元正途希望他参加完世界业余拳击锦标赛后,能迅进入职业拳坛。
两年时间,如果身高达到g轻量级别,会显得更瘦。
身高一旦达到顶峰,那时身体就开始横长,最适合增重。
元正途的计划是一旦王奔夺得轻量级拳王就开始增重,然后每年增重一到两个级别的重量。
现在最困难的就是保持体重,想要在身高增长的情况下保持现有体重,这一点很不容易。
体重与身高是成正比的,王奔想要保持现有重量,必须严格控制饮食。
王奔的体重只有63kg,但他的训练强度和耐力却没有减少,力量到后期增加缓慢,但他的身体敏捷度和击拳度却还有增加。
尤其是这几天,他能很明显的感觉到自己的实力提高了不少。
就连长得像一头大棕熊般的耶夫斯基与王奔对战时,都被王奔击倒过多次。
到最后,耶夫斯基都不愿意跟王奔对打了,这小子现在把握出拳时机太准确,有效作用力的重拳实在是可怕,再陪练一个月的话,他都生怕自己这把老骨头会被打散。
而且,王奔的百米冲刺达到了惊人的1o秒62,这个成绩比起专业的短跑运动员要差一些,但是,他可是从来都没有练习过短跑。
如果此时他改行去国家田径队,相信田径教练组会非常欢迎。
经过一个月的上吊……哦……不,是一个月的“上吊”训练,王奔的下巴比以前更坚硬。
“王奔,提高下巴的抗击打能力不是最终的防御手段,你最需要训练的是如何保护好自己的头部,只有保护好自己的下巴和头部不被重击,你才能在拳坛走的更远。”在元正途和王奔要离开这里前,耶夫斯基教导道。
“我会的,在拳台上,任何人都别想轻易击打我的下巴。”王奔点头道。
用下巴去挡别人的拳头,怎么说都是吃亏,在世界拳坛,没有哪个拳手会专门去训练下巴的抗击打能力,因为没有多大必要,而且训练是有风险的,万一训练中不小心被打成白痴,那就真的能把人笑死。
不过,王奔练习的这种“上吊”训练法,安全,可靠,甚至能提高颈部的肌肉强度,算是比较适合的方法。
要知道,任何拳手,哪怕是拳王阿里和现在如日中天的泰森,他们都不可能完全防住自己的下巴不被人攻击。
如果下巴不够硬,一旦在拳台上被人一个重拳偷袭击中,整个人都会被打懵或者倒地,甚至被上勾拳命中的话,下巴很容易碎裂和脱臼。
训练下巴强度的目的就是为了防止万一,被打倒不可怕,可怕的是失去还击之力!
“祝你好运!”耶夫斯基告别一声。
王奔和元正途踏上归程,两天后就是世界业余拳击锦标赛开幕,他们要先回华南准备一下。
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