猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

0025 一对一全场训练求推荐票(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“哔哔!”胡比布朗吹响哨子。

“过来吧!”胡比布朗大声喊道。

球员不敢怠慢,赶紧凑过去。

最近胡比布朗的心情不好,咆哮起来凶恶得很,像是一头来之极北之地的饿狼一般,谁也不想触霉头。

李独夫没有往前凑,远远地看着。

站位离胡比布朗很远,实际上离队友们也远,显得孤零零的。

胡比布朗瞥见李独夫站得远远的,眉头一皱。

“站近点啊!怎地,我有毒啊!”胡比布朗蹙眉道。

李独夫赶紧挪近几步。

“到我面前来。”

李独夫心不甘情不愿的走过去。

胡比布朗满意点头。

“好,今天来一项专项训练,一对一全场防守。”

胡比布朗笑眯眯道。

训练馆顿时一片哀嚎。

论球员最害怕的训练,当然不是这个一对一全场训练,而是自杀性冲刺。

所谓自杀性冲刺,也就是从底线——罚球线——底线——三分线弧顶——底线——中圈——底线——冲过对面底线。

这是全力冲刺。

几趟下来可以把人给跑吐。

然而这个一对一全场训练,排在第二。

这个训练虽然及不上自杀冲刺,但是也不远了。

无论是进攻的球员,还是防守的球员,都会特别累。

进攻球员需要不断地变速,变向,以摆脱对手的逼防,长达整个全场的推进,会让球员望而却步。

对于防守球员来说更不容易。

进攻终究是占据主动,防守得根据进攻者的节奏,不断地调整。

一旦被突破过去,就得全力往回追赶,消耗的体力更是吓人。

这种训练很少见,因为NBA常规赛82场,加上季前赛七八场,如果打进季后赛的球队,还得多打十几二十场,短短的八个月时间,就要打接近一百场比赛。

这样的强度下面,如果还让球员这么训练,很容易就将球员给练伤了。

球员们的哀嚎让胡比布朗脸色一沉。

“看看你们最近的防守,每场比赛都让对手得分破百,进攻不行,这个我可以理解,天赋很重要嘛,但是……你们难道连防守都做不好吗?……”

胡比布朗从执教开始,从他大学生涯时候教练对他的指导,他的队友对他的启发,到他年迈的奶奶对他的忠告,讲述到老板对他的期望和球迷的恨铁不成钢,大约讲了半个小时,合计8000余字。

“……所以,这就是我们今天练习一对一的原因!”胡比布朗用一个斩钉截铁的陈述句来结束动员。

“啪啪啪!啪啪啪!”

李独夫大力鼓掌,一边点头,一脸的赞赏和明悟,脸上洋溢着乐观和对教练的爱戴。

其他听得昏昏欲睡的球员被吓了一跳,赶紧也跟着鼓起掌来,掌声前所未有的热烈。

胡比布朗不由得为自己擅长鼓励人心的能力深深感到自豪。

而且对全程眼睛发亮,时不时就对他点头的表示理解的李独夫生出了一些好感。

这个小子,还是听得进话的嘛,也不算不可救药。

我的地球爸爸  双世宠妃,误惹妖孽邪王(白洛玉绝尘)  重生之豪门赘婿  史上最强高手  我真的不想做人生赢家  我成了宇宙第一boos  大修炼系统  上门姐夫  汉血长歌  兵王奶爸  吾乃战神吕布  无敌了一个纪元  宠物精灵之天灾  我有一个总裁女友  从我是特种兵开始一键回收  影视世界赏金猎人  最狂神婿  民国之远东巨商  我姐姐是女帝  暗藏在画作里的悬案  

热门小说推荐
修真高手在校园

修真高手在校园

当他遇上百年难见的大地震时当他因祸得福误入剑仙地宫之中时当他修炼道法在都市与校园中接触温柔与欲望权利与诡计责任与使命时他会如何抉择如何应变修真高手在校园的精彩人生你绝对不容错过...

无上血脉

无上血脉

苍穹大陆!血脉至上!血脉空间!血脉无限!晶遁血脉尸骨血脉写轮眼血脉圣斗士赛亚人等等还有最高级的盘古血脉。秦阳,意外之下成为血脉空间的主人,他将会达到什么样的高度呢?血脉等级一至九品圣品神品天神品超神品至高神品。战士等级一至九级战天战灵战宗战王战皇战尊战圣战帝战神上古战神远古战神太古战神混沌战神鸿蒙战神创世战神群号155754397欢迎大家加入!穿越纯属虚构,请大家勿试小说关键字无上血脉...

至强游龙

至强游龙

特种兵王陈凌回归都市,与美女杀手一较高下。...

我成了宠妻狂魔的小娇妻

我成了宠妻狂魔的小娇妻

纯甜撒狗粮清甜日常搞笑听说,宫九爷在A城呼风唤雨,杀个人都可以无声无息。听说,宫九爷暴戾孤僻,不近女色,也不近男色。可是她一回家,宝贝,来举高高亲抱抱。她一失眼,是我工作失职,来宝贝,老公带你上天带你浪。她一离家出走,他就痛苦自责,宫氏别墅确实年久失修,该购新宅了。谁能想,这样的宫九爷竟然把顾九九宠得上天入地。九爷,小太太又打架了。还不赶紧去帮架,别让她小手打疼了。九爷,小太太又要上房瓦了。还不赶紧给她扶稳梯子。顾九九真心想问,是不是传言有误?宫家大少明明不是呼风唤雨,明明就是温柔疼人的二十四孝好老公哟...

每日热搜小说推荐