猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第31章 无须一朝夕（第2页）

&esp;&esp;当凌玲玲跟自己男朋友一起回来，并且相互介绍了一下后，林徐成便离开了。

&esp;&esp;后天他还会来送行，今天之所以不留下主要是因为大姨妈和包有路之间的火药味，他刚解决了标叔的事，还想着好好休息休息，放松一下，可不想掺和家庭伦理争吵。

&esp;&esp;而且大姨妈一家移民之后，凌玲玲和包有路之间更不可能。

&esp;&esp;离开了大姨妈家，

&esp;&esp;走在路上，林徐成突然反应过来，自己现在是停职警察，无事可做。

&esp;&esp;没有李紧指导，他想打坐修炼也很难入门，整一个白天就是多出来的时间。

&esp;&esp;“找个地方放松一下”

&esp;&esp;他发现了一家健身房。

&esp;&esp;推门走了进去，前台小姐服务态度不错，在刷卡付钱之后，林徐成换上刚买的衣服，走到了单杠前。

&esp;&esp;他只是来试试消磨时光，并未请教练。

&esp;&esp;只有左边有一个男人在轻拍肌肉，放松休息。

&esp;&esp;中午，健身房几乎没人。

&esp;&esp;“嘿！”

&esp;&esp;林徐成一咬牙，跳起来抓住了单杠，手臂用力，带动全身向上移动。

&esp;&esp;一个，两个，三个……

&esp;&esp;远处角落中的男人抬头看了林徐成一眼，然后摇了摇头。

&esp;&esp;力量太弱，速度也慢，虽然长着大个子，其实非常虚。

&esp;&esp;稍微拉伸了一下自己的肌肉，休息过后，准备冲个凉离开的男人突然停住了。

&esp;&esp;他盯着林徐成，下意识揉了揉自己的眼睛。

&esp;&esp;还是艰难的拉单杠姿势，速度也不快。

&esp;&esp;但是，他明显感觉到林徐成的手臂肌肉好像更结实。

&esp;&esp;然后……越来越夸张的来了。

&esp;&esp;林徐成越做越快，手臂就像吹气球一样肉眼可见的增粗！

&esp;&esp;啪！

&esp;&esp;林徐成落地，满意的甩了甩胳膊，然后看着自己肌肉分明的胳膊“我靠，健身过度了！”

&esp;&esp;在刚才锻炼时，他心中猛的想到，既然拉单杠也是重复，以持之以恒锻炼和经验来获得肌肉的，为什么白光“经验”不能来帮忙？

&esp;&esp;也就在那一瞬间，白光跑出来，绕着他的手臂。

&esp;&esp;带着白光拉一次单杠，相当于普通状态拉一两百次！

&esp;&esp;自然“经验”的消耗也很巨大，林徐成拥有的一半经验，几乎都消耗在手臂上。

殿下别选C  红男绿女  出轨后我又出轨了  身为真千金的我有六个不太熟的哥哥  成为黑暗暴君的唯一幼崽[星际]  恋人是人外（）  穿越废土世界却觉醒了18禁系统（末世npH）  知年  放开那个黑莲花，让我来  重回九五之小富即安  路人甲小姐拒绝开后宫  钟情意浓  重回九五发家日常[九零]  就是变态怎么了？  在哨向abo里做剑修  三月杏  孟许时分  三月杏（H）  说好这次一定分手呢？  掏心