手机浏览器扫描二维码访问
第74章 减肥操的厉害（第1页）
“漂亮姐姐，你是在开玩笑吗？”
林千星眼睛突然瞪大，整个人像是被定住了一样，眼睛一眨不眨地看着面前的早餐。
张白薇无奈一笑：“没开玩笑，这就是全部的早餐了。”
林千星两眼一黑，瘫坐在石凳上，整个人像是受到了极大的打击。
旁边的小侍一脸欲言又止，张白薇扭头问他：
“你家公子平时早上一般吃多少？”
小侍定了定神，才道：
“一般公子早上就吃二十个大肉包子，外加一碗卤肉面，餐前点心什么的，看公子的心情。”
“就吃？”张白薇看着小侍一脸平常的样子，愣了愣神。
小侍：“这有什么？能吃是福啊，公子福气大自然吃得多。”
张白薇抿了抿唇角，敢情这位林公子是被所有人宠大的。
其实爱吃倒没什么，只不过这种程度的饮食，食用过多的肉和碳水，又不吃蔬菜，难免会影响到身体。
而且看他这走两步就出汗的样子，张白薇不由得感到一丝担忧。
张白薇看着林千星正准备开口。
就见林千星已经回了神，重新打起精神吃早饭。
他仰头坚定道：“没关系的，我都听你的，我一定要瘦下来，等见面时我一定要让沫沫姐看到我最好看的样子。”
张白薇点点头，朝张柳青和云清越两人的方向看去。
二人了然道：“这几天我们大家的吃食和你一样，你吃什么我们也吃什么，都会陪着你的。”
林千星有些感动，伸出双臂一边一个，将两人搂进怀里。
“呜呜呜，你们对我真好！我一定不会辜负你们的期望的。”
五分钟左右，早餐就被林千星一扫而空。
林千星看着空了的盘子，有些心虚地眨了眨眼，仰头看向张白薇。
“嘶，漂亮姐姐，我感觉我记忆有点错乱了，我刚刚真的吃了早饭吗？”
张白薇哑然失笑：“第一天减肥，不适应是很正常的，慢慢习惯了就好。”
林千星点了点头，“那我们接下来要做什么？”
张白薇露出一个意味深长的笑：“你先歇一会儿，让下人多备点水，经常喝水也有助于减肥，待会儿我们要跳减肥操！”
“减肥操是何物？”三个人化身好奇宝宝，齐齐瞪大了眼睛。
“可以理解为一种瘦身的运动。”
“不过因为你长时间不运动，不适合一下子做剧烈的运动，我会教你几种比较温和的减肥操。”
林千星似懂非懂地点点头。
小侍闻言赶紧去给林千星准备喝的热水。
张白薇转头对张柳青和云清越道：
“你们俩先跟着我学，你们先学会了之后，我再去教她，到时候他如果有什么跳得不对的，你们都是男人，方便帮他调整动作。”
“好。”两人对未知的新事物都有些兴奋。
张白薇将他们带到宽敞的地方学减肥操前，对林千星叮嘱道：
“你先在这等一会儿，一定要多喝水，不能老是坐着，散步也好，站着也好，让身体动起来。”
她扭头看向旁边的小侍：“看好你家公子，如果他要你给帮他拿吃的，千万不要给。”
小侍有些为难：“这、这……就吃几块甜糕也不行吗？”
“不行。”张白薇伸手按了按额头，“我知道你心疼你家公子，但你一旦心软，从你这边出了漏子，我们做的努力就会功亏一篑。”
“而且，这样也是为了你家公子的健康着想，丰盈点也没什么，但现在这种程度真的会影响到他的身体。”
紫青传 崩坏模拟，为何我们渐行渐远 在他股掌之上(兄妹 古言 强制爱 1v1 年上 锦衣卫掌印) 魔界人冒险旅途上的美食 恶婆婆重生后，全家崩剧情了 小梨花（校园h 1V1） 和影帝同居后小透明演员被宠上天 在年代文里苟住 全球系统：开局先杀九纹龙 巴黎情欲日记（纪实，NPH） 面甜心黑小白菜，重生八零撩了狼 家族修仙：我从捡屎开始 快穿：裙袂之下，众生平等 从垃圾区开始 快穿：玄月的重生之旅 我创造了诡异一族 不可言说的秘密爱情 十亿自由属性点，还上什么大学！ 女尊：女帝赐婚，病娇们找上门 后宫妃嫔全是穿越者
媚毒情深
夜靖城他是她迷失时的邂逅，生命中的纠缠，但她说轨迹不同的两颗星相遇也是擦肩而过，脚步不同，不做无谓的追逐。花无月她是他的天使，却最终没能拯救他的灵魂，只能眼睁睁看着他堕入黑暗，他说下辈子我要第一个遇见你，你只做我一个人的天使。雷震天不打不相识的两个人，也算一对欢喜冤家，他说如果我的爱对你来说是束缚，我愿松开些，但绝不放手，...
冷情总裁请指教
冷情总裁请指教作者陆久琛许若晴冷情总裁请指教txt下载父母双亡，挚爱男友夺走家产的同时，还不忘亲手毁了她的清白。...
仙缘仙路
（本书是神仙面首的续集）东周星修真界的首脑人物项非常，为了给独生爱子挑选一个合适的双修伴侣，瞄准了和他门当户对的慕容家主慕容白，两者以约斗的方式，决定了一对小儿女的婚事。慕容白惨败后，怀恨在心，隐忍多年，终设计害死项非常，更是害得未来女婿重伤，濒临死亡。后项如意外苏醒过来，其师叔师兄等人把当年的婚约搬了出来，迫使慕容白将唯一的女儿嫁给项如。※※※以下是骑兵新书未来接收器简介刘士卿花了三十块钱买了一台旧收音机，孰料这是一台来自未来的高科技信号接收器。刘士卿把一篇截取自未来世界的互联网网络的论文整理出来后，发到了美国Science杂志的电子信箱。论文顺利发表，随即，各国佳丽美女挥舞着绿花花美钞的沙特王子美日财阀相继涌入刘士卿所在的学校链接地址在简介下面的起点作家推荐作品栏中。...
伪瞎神豪少爷
作者烨桦的经典小说伪瞎神豪少爷最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说被逼继续在老婆前面伪装瞎子，来到城市治病，却不知道，这瞎子，可是首富的独子。...
王小贱的幸福人生
贫僧只是和尚，怎么可以结婚？啥？这么漂亮的女总裁，那贫僧只好勉为其难的从了你。校花，警花，少妇，萝莉，你们别过来，要不是看你们漂亮，贫僧早就报警了！...
嫡女为凰：重生王妃有点凶
作者路菲汐的经典小说嫡女为凰重生王妃有点凶最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一场冤案，害她家破人亡。重生十年前，侯府孤女逆天改命。却不知怎么惹上摄政王，非得抢她做王妃？楚曦玉世人都道我心狠手辣，六亲不认，盛京第一祸水。你怎么非看上我？摄政王世人还道本王祸乱朝纲，无恶不作，盛京第一奸臣。你我岂不是天作之合？女强男强，甜宠无虐。...