手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“向上的人生(.shg.tw)”!
向上昨天做的相当棒,吃的饱饱的,热量没超标,今早一称,果然大幅降低,66.6千克!增加的2千克,一下子减掉了1.8千克,当然,这些大幅度的轻轻重重,其实都是水在变化,不过向上还是想要继续昨天的状态,争取在剩下的六天内,把体重降到66千克以下,这个月都没见过65+。
比管控体重更重要的事儿,其实是按自己的想法做事,这种感觉真的是太难把握了,那种不顾一切,不顾他人感受,只随心所欲做自己想做的事的行为,是需要有理直气壮不心虚的感觉的,没有那种感觉的时候,随心所欲只会让向上感觉忐忑不安,不能持续下去,越往下走越容易没信心。所以,向上既需要按自己的想法去做事,又需要维持住那种自信自省的感觉,那种“这么做是做对了!”的感觉,这挺不容易的!
这不像减脂,减脂只需要向一个方向用力,少吃,多动,要么抑制自己的食欲,要么抑制自己的懒惰,有阻力,但是不管能不能克服,总是只有一个方向的阻力!按自己的想法做事则不一样,有两个方向的力量在拉扯着向上,或者说,向上需要在两个方向上同时使力,或者说,向上需要让两股力量平衡,一方面,自己要用力向前,向上,按照自己的想法行动,另一方面,向上要考虑别人的感受,要考虑自己的行为有可能会给自己带来什么样的后果,这就像一边踩油门,一边踩刹车一样,很别扭,很容易晃晃荡荡的,想吐。
向上估计自己还是没有摸到门道,向上隐隐约约的感觉到,这种东西是没人可以直接传授的,一定是自己摸索和行动出来的,一定是需要适合自己的,照别人模仿有一定的作用,但最终还是要消化成自己的,和自身的特性契合,而自身的特性又在这些行动中产生着变化,所以这些过程一定是动态的,不好定义的,随时改变的,随时需要向上进行调整的。
如果有一系列的事情,实实在在的事情,让向上去做,在做的过程中,向上能和生活充分的碰触,和相关的人进行深刻的联结,向上就能渐渐的忘掉油门和刹车,只是根据情况适当的点油门,适当的点刹车,从而形成那种自动化操作的习惯,那就太棒了。
所以,向上现在应该让自己投入到做事当中去,不管什么事情,都去全身心的做,尤其不要逃避,不管是多么恶心、难受、不想做、令人厌烦的事情,向上都可以把这些当做一个很好的机会,让自己的在做事的过程中,体会那种按自己想法做事的感受,体会那种按自己想法做事同时又适当考虑他人的感受,这种平衡把握的多了,自然会知道怎么做,自然而然的便会施展开来。
当然,这些还都是向上的臆想,未来如何,没人能完全把握,人性其实脆弱易变,如果未来自己发生变化,像前天周日一样,突然大吃一大包饼干,十来把瓜子,一天吃个不停,这也是非常有可能的。
接受各种可能的变化,前进!
农门好日子:小福妞,发发发 王爷爱上代嫁侧妃 听不见的心跳 都市至尊仙医(又名:天行医尊) 蜜爱前妻:宝贝乖乖受宠 入口扑克 哈莉波特 萌宝征婚:总裁爹地四婚啦 重生赘婿战神 九龙棺 爱难眠 五胡令 逆天双宝:医妃娘亲又掉马了 仙尊归来 月神下凡:乾坤生死棋局 万人迷炮灰团宠日常[穿书] 你是我的理想型 妻子的复仇 西游:我能提取属性 斗罗之万界至宝集一身
一次意外的偷窥,让我迷恋上了美女姐姐,一次又一次的梦幻,让我明白,思念是痛苦的,也是幸福的,因为有了思念,我才对美女姐姐铭心刻骨...
烟雨锦官城,多少柔情轶事!风风雨雨中,历经沧海桑田!无尽历史里,书写悲欢离合!...
丈夫家外有家,结婚四年的我,方知一切的幸福都是假象。危急时刻,丈夫用身体护住情人和孩子,而我却因为冲动把自己送进了监狱,两年后,一无所有的我迈出监狱的大门,从此开始我复仇的步伐...
昔有乔木,可与休思你入了谁的眼,又乱了谁的心你唤做,展却眉头便是达者,也则恐未你有你的坚守,我,亦有我的那,就是你!楚远乔留洋海外,三年后学成归来夏轻妤远乔哥,就读美国哪所名校?楚远乔哥伦比亚大学。夏轻妤白他一眼哥大?我在哥大两年,找遍校园没见过你。楚远乔惊愕你?哦,哥大两月,后,去了纽约夏轻妤编,接着编!你压根没去美国!楚远乔瞪着她轻轻!要干啥?...
刚刚失业的陈浩,竟然获得了宅家挑战系统,只要每天宅在家里就能获得奖励。一时宅家一时爽,一直宅家一直爽。叮,宅家第一天挑战完成,获得兰博基尼跑车一辆。叮,宅家第二天挑战完成,获得豪华海景别墅一套。...
1v1闪婚霸爱宠文一场意外,他被跟自己相亲的女人强行破了童子身!他是谁?权倾京城的太子爷!传闻,他冷艳高贵倾国倾城,引无数名媛淑女竟折腰,却洁身自好不近女色。她是谁?不受宠爱的豪门长女,他说你...