手机浏览器扫描二维码访问
第4章 小心习惯（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“向上的人生（.shg.tw）”！
李向上认为自己是个不喜欢总结的人，他很容易陷入情绪中，但在那些偶尔反省自己的时刻，他也明白，自己有时过于胆小了，这让他很容易对人或事产生依赖。
这次他提醒自己，不要轻易的依赖习惯，以前积极向上的日子里，他会在开始的日子里热情满满的制定好计划，譬如几点起床，什么时间学英语，什么时间学得到，什么时间总结，什么时间锻炼，锻炼多少时间，在做事时要注意遵循什么原则……
他这么做的目的或者说动机，大体上是害怕自己突然忘记了这股激情，想依赖这些习惯来彻底改变自己，但俗话说靠山山倒，如果自己不用动脑，不根据实际情况来调整自己的言行，那这些固定下来的习惯，其实是靠不住的。
这天早上李向上起床后，没有遵循一睁眼就立刻离开枕头的“原则”，心中滚动着起床后要干些什么什么的激情，但身体和精神其实都还没有醒来，他在床上躺了好几分钟，起来之后先喝了一大杯水，这个习惯他不抗拒，喝水嘛。
上厕所，冲屁股，这是个有点让人抗拒的习惯，不过这个习惯真的是养成了，向上因为便血去医院检查过，一度想要做肛肠镜，但医生认为是痔疮，让向上趴下撅起屁股，伸手进去探查了下，让向上回去再观察观察，应该是痔疮。向上屁股被医生弄的很不得劲儿，但心情舒畅了很多。
回去之后，向上去知乎等查了一阵子，发现有个建议是便后冲洗屁股，觉得很有道理，想想，如果手沾了脏东西，是用纸擦还是水洗呢，于是向上便养成了这个习惯。
上完厕所之后，是刷牙洗脸还是运动，向上犹豫了下，不想刷牙，那就先运动吧，先用拖把拖了拖厕所和运动的地方，把体重秤也好好擦了下，去厨房拿抹布的时候，顺便把厨房水槽也擦了擦，把大抹布剪成了两半，最后把一块脏兮兮的玻璃也擦了下，然后才去运动。
向上从华为运动健康上选了三组新手动作，5分钟热身，8分钟晨起唤醒，13分钟初级减脂，三个都做完，APP就认为超过30分钟了，出了一身汗，但感觉身体真的是被唤醒了。
向上觉得这是做对了，他在做每件事之前，都在考虑自己的感受，没有强迫自己去做，连五点左右起床都是自己醒来的，这让自己能感觉到自己在做主，这是在通过各种习惯来塑造自己，而不是被动的依赖习惯。
今天是周末，向上一个人在办事处，千里之外的家里，老婆早晨要带儿子去打篮球，下午带儿子去上大桥语文，如果这时候能在家里多好啊，沉迷游戏的时候，总想着一个人呆在办事处，从早玩儿到晚，或者一直看小说，或者一直看直播，但其实这些乐趣看一阵子就让人腻了，以前看直播的时候，都有打盹的时候。
向上感觉现在的这种心态挺好，不管什么东西，不管什么人，都不是自己的依赖对象，哪怕它千好万好，十分诱人，十分强大，也需要经过自己选择，自己调整，自己根据情况来使用或者不使用。
很棒，继续前进，继续向上！不依赖任何东西！
斗罗之万界至宝集一身 逆天双宝：医妃娘亲又掉马了 农门好日子：小福妞，发发发 九龙棺 哈莉波特 仙尊归来 入口扑克 都市至尊仙医（又名：天行医尊） 重生赘婿战神 万人迷炮灰团宠日常[穿书] 妻子的复仇 西游：我能提取属性 王爷爱上代嫁侧妃 听不见的心跳 你是我的理想型 月神下凡：乾坤生死棋局 萌宝征婚：总裁爹地四婚啦 五胡令 蜜爱前妻：宝贝乖乖受宠 爱难眠
婚不由衷：总裁，不可以
书海阁小说网免费提供作者步从容的经典小说婚不由衷总裁，不可以最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说消失四年的男人，忽然强势回归，对她扔下一纸婚书。婚后生活，他费劲心思欺负她，使唤她。可从什么时候开始，他们之间完全变了样？她生病，他嘴上骂着活该，手却不停的一遍一遍给她量体温。她遭人欺负，他嘴上骂着报应，背地里却把伤她的人教训一通。明明想让她主动求饶，可最后怎么就成了他主动示爱？见鬼了！这女人到底给他灌了什么迷魂汤？双向暗恋初恋少女心全世界都知道我爱你，只有你不知道...
穿书女配成团宠顾乐儿苏白
顾乐儿掉入海中被救起来意外发现自己竟然穿书了，还穿成一个作死女配。望着面前让人闻风丧胆的男主，顾乐儿痛定思痛美色虽可贵，生命价更高！她当众高调宣布我不喜欢苏白了，亦不会再纠缠他。本以为一别两宽各自安好，可是剧情画风却突变。某日午夜，男人一脸落寞抽着烟，你可知道暗恋是一个人的兵荒马乱？顾乐儿喝着酒，你装什么装？我还不知道你的尿性？嗨起来！男人起身压向她，好啊。后来外界传言苏爷的媳妇又野又狗，苏爷也被她带偏了，没有节操还不要脸！...
我的美艳小姨王琦高明
骗我，欺我，辱我，三年后，全部双倍偿还！！！这是一则青春热血的故事，三年前我是一个三无小屌丝，三年后我是称霸一方的超级大亨！...
我从古墓来
文能开口诈皮商，武能墓中镇风水。进可欺身压粽子，退能挺胸驱凶害。我是守陵人，我从古墓来。...
![全世界我最爱你[娱乐圈]](/img/78/78451.jpg)
全世界我最爱你[娱乐圈]
林安澜失忆了，不过还好，他的男朋友并不介意，依旧对他温柔宠溺，恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心，直到有一天，他在同居的屋子发现了一本相册，里面全是他的单人照，从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面，用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜，喜欢了八年，他想得到他，却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作，他听到有人敲门，他走了出去，看到林安澜衣衫已经湿透，如墨的发丝浸了水汽，更衬得他嘴唇娇艳，宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗？他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉，疑惑且无辜不好意思，我有些事情记不清了。请问，你是我男朋友吗？我是不是住在这里？程郁心内震惊，面上却微微笑了起来，他伸手把林安澜领进了屋内，语调温柔，仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说，你回来的太晚了，老婆。全世界我最爱你，过去，现在，未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书，求预收23岁的沈箐疏意外身亡，临死前最大的遗憾就是母胎单身，明明不是和尚，却没开过荤。所以当他一睁眼，看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥，帅哥薄唇轻启，问他，走肾吗？沈箐疏毫不犹豫，走！走两次！一夜过后，沈箐疏全身酸痛的醒来，这才发现自己好像是穿书了，他身边这个和他春风两度的帅哥，正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身，则是韩城万花丛中过，片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌，反正韩城片叶不沾身，估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人，他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人，疑惑道这都大半年了，他怎么还不和我分开？直到那一天，他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤，双眼放光，准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊，为什么？你喜欢上别人了？谁？沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道，一夜夫妻百夜恩，你算算我们这都多少恩情了？沈箐疏不是，你和我说这些干什么啊，我又不是你老婆，我只是个工具人，我该下线了！然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线，还准备娶他当老婆！沈箐疏哭了。点击作者专栏，即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流，欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁，莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播，在各种灵异片中努力求生，结果他脱单了。对象以前是他的粉丝，现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿，灵异片里越抱大腿死得越快，你不知道？弹幕a请新人独立行走，别倒贴你疯狼爸爸！弹幕b疯狼专治倒贴，再靠近一点点，头给你打掉！傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人，笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊，还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗？傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是，宫紫郡的目光坚定而温柔，但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般，甜，欢迎收藏，谢谢...
无限之我写的无限
虫虫写这本书已经一年多了，呃，虽然有些水份，不过也尽心尽力去写，用心去构思，只可惜虫虫不是一个专业写手，盲目地去追求，去写，总是写不好，其实也没办法，虫虫实在不是写书的料。好了，最后就是虽然烂尾了完本，不过，该讲的讲，该交代的已经交代，总算是一个好的烂尾，谢谢各位大大们一年多来对虫虫的支持！其实本书的字数已经不少了，100多万字，在这里虫虫能自豪说声，逍遥虫虫...