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不过这减脂餐怎么做,他还得琢磨一下。
鱼倒是可以做清淡,但也不能天天吃鱼。
午市过了之后,白叶一个人坐在了二层的窗户边,拿着手机百度减脂餐。
发现低碳饮食这个说法。
白叶这才知道,原来除了生活中要低碳,连饮食中也有低碳一说。
饮食中的低碳就是指的碳水化合物的摄入量,低碳就是低碳水。
白叶将这些内容翻来覆去看了一遍,大概理解就是尽量少吃包含淀粉类的食物,以大豆制品、乳类、鸡蛋、鱼、海鲜、肉类等富含优质蛋白质为食物。
这消费可就高了,现在剧组的盒饭费用可承担不起。看来他需要和这些要减肥的明星们谈一谈。
而且他还有合成金手指,或许可以看看食材合成到高等级还有什么功能。
白叶想明白了就直奔楼下,从储藏室拎出了半袋子黄豆来。
黄豆是他平时用来做菜的,黄豆泡发放在炖菜里很好吃。
既然试验,他干脆就找点便宜的东西合成!
贵的东西合成成本高,但是系统又没有规定非要一次一斤的合成,他完全可以两粒两粒的合成嘛。
论粒合成,白叶就没有什么压力了。拎着在厨房拎上来的各种粮食,白叶开始合成试验。
黄豆不是什么劣质的,是他们东北本土的好黄豆,点开系统的鉴定,果然上面也是不错的评价。
【农家种植的黄豆。】后面等级直接显示二级。
合成之后,黄豆的属性就已经有了很大的变化,出现了美味值,甚至还有特殊的属性。
合成到了五级的时候,黄豆出现了第二属性。
【极优的黄豆,非常完美。】(备注:美味值满,增加第二属性,对瘦身有帮助。)
来了!
没想到还真的如此。
他刚才百度的时候,就有提示,说是喝豆浆能减肥,他才试一试的。
没想到,还真的成功了。
合成到五级,这成本已经不低了。
两个黄豆合成到三级,四级时候就已经是四粒了,五级是八粒。
论粒那没有什么感觉,换成斤就会非常的惊人。
八斤换一斤。
白叶捂住了胸口,感觉肉疼。
这合成技能,太浪费粮食了!
不过黄豆既然能合成出第二属性,白叶也就好奇起了其他食材。
这一次干脆就扎在厨房里,将大米,小米,紫米甚至连玉米碴都合成了一遍。
合成到五级之后,发现确实都有第二属性。
比如玉米碴,不论大碴子还是小碴子,都是具有刮油的效果。
嗯,这个也能减肥。
而大米第二属性是美白,小米第二属性是养颜。
这其中紫米的变化有些不一样。
紫米合成之前就是二级,再合成一次就是他之前熬粥的那个状态,系统显示从【普通农家紫米】变成了【精心培育的优质紫米】(备注:煮粥后软糯香甜,自带甜香味。)
白叶恍然大悟。
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