手机浏览器扫描二维码访问
第56章 回归训练兵强马壮（第2页）
“程指导人呢？”
徐文看了一圈没看到程俊问道。
“他在器材那边看着安于做卧推呢。”
王振杰给徐文指了指，随后扭头对戴世玉说道：
“戴世玉，别偷懒赶紧蹬！跟我们差了快1km里程了！”
戴世玉一脸欲哭无泪，只能咬咬牙尽力加快蹬车速度。
这家伙越来越像个领袖了...
徐文看着王振杰以身作则并且还监督其他人满意的点点头，随后带着两人进到器材区，果然看到了程俊和安于。
“推！推起来！坚持！还没到极限！”
程俊俯着身对着躺在椅子上进行卧推的安于大吼道。
“还有一个！”
“啊啊啊！”
安于的胳膊在颤抖，他大吼着将最后一个卧推推了上去。
程俊把安于手上的器材抬了起来放到安全的位置，后者在器械离手后直接瘫在了躺椅上。
“力量还得练啊，侯森指导跟我说你现在手臂力量还不够，你力量上去了很多球都能抓在手里。”
老登...
安于感觉自己的胳膊都快废了，内心中暗暗骂道。
“程俊，给你带了俩新人，你帮忙体侧看一看。”
徐文看到程俊忙完对他说道。
“没问题老大，在哪呢。”
程俊笑眯眯看着壮硕的荣克从外面走了进来，心想这孩子这肌肉量估计以后不需要他开小灶给他挂肉了，但随后，麦鑫飞迈了进来，程俊一下子就不乐了。
“我去，老大，你怎么还来带回来了个戴世玉PlusProMax版啊。”
程俊看了看又瘦又高的麦鑫飞把徐文拉到一边开始蛐蛐道。
“你打算用他踢什么位置啊？”
“中卫，而且任主任说他激素分泌不足，增肌可能有点困难，然后未来还能长到190以上。”
徐文拍拍程俊的肩膀，一脸严肃。
这艰巨的任务就交给你了，我的体能教练。
丸辣！
程俊咧咧嘴，转过身对二人说道：
“上跑步机！上面罩！”
...
两个人最后的体测结果还是比较乐观的，他们的底子相比于当时的戴世玉来说要好得多，荣克就不用说了，麦鑫飞唯一的问题也就是上肢力量不太够，他属于是精瘦的那种，所以在挂肉方面可以循序渐进的来，两人在徐文看来都可以在中超的比赛场上获得一些登场时间。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
她劈腿后，我植入了AI 两界穿越，从拥有一个世界开始 天剑神狱楚尘李月婵后续 天剑神狱by叶问 穿越后我在异世界娱乐圈爆红 抱歉，我已不是原来的二皇子了！ 带下堂娘吃大肉，渣爹一家急眼了 楚兵 天剑神狱楚尘李月婵免费阅读全集目录 天剑神狱楚尘李月婵番外 天剑神狱楚尘李月婵更新 楚尘李月婵天剑神狱免费阅读 玄幻：我有一拳，镇压诸天 全球高温，我的安全屋里全是女神 楚尘李月婵天剑神狱 盗墓之棺山夜行 八零年代的空间绮梦 都重生了，她们还不肯放过我 天剑神狱楚尘李月婵全文免费完结版 天剑神狱楚尘李月婵无弹窗
前夫总想夫凭子贵
离婚时，傅成聿为了另一个女人踩碎了云苏的尊严，令她狼狈退场，人间蒸发。五年后，云苏带着萌宝回来，她笑容温暖，却对他冷漠无情。酒会上，傅成聿黑眸紧紧盯着她，趁人不备将她拉入角落，声音低哑暗沉孩子是我的，怎么，你还想丢下我？云苏酒意上脸，似笑非笑地拍了拍他的脸前夫两个字怎么写，要我教你吗？...
神交系武道(李鸿天)全文免费
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...
驭兽道
书群121941323，每天至少2更，风雨无阻，从未断更调教地兽，硬把丛林之王变喵咪。早恋早婚，不过他是被娶的一方。此书毁三观，碎节操～（ＨＰ不足者，慎入！）╮╯▽╰╭姐弟恋，兄妹恋，人兽恋，双飞，百合，3P，群P该有的都会有，不该有的也会有。绝对的无厘头！请不要把这本玄幻和其他玄幻对比，若认真你就蛋疼了...
至尊邪少
一个黑道小头目被老大安排去一所重点大学读书！置身于一个只有22男生，却有473女生的外国语学院！鲜花四野！芳草纷飞！从此暧昧无极限！怒发冲冠，只为博红颜一笑 热血沸腾，为兄弟两肋插刀黑道风云，歃血复惊天家仇 阴谋沉浮，一世枭雄泯恩仇美人与权力，热血与阴谋，我要铸就另一个传奇，因为我的名字叫李小龙！本人已完成150万字作品极道王牌杀手此书保证完本本书YY适度，搞笑适度，热血适度，读此书不仅有益于身心健康，而且还能日进千金更新时间每日凌晨0点，一次性更新三更。月更保底30万字！读者群147430266（帅锅媚女火热招募中）...
武王
新书大阴阳真经已！！一觉醒来，慕寒灵魂重生在了越国的世族少年身上。一枚神秘的玉坠，让慕寒踏入武道修士的世界！玄奇莫测的奇功秘法千变万化的稀世道器纵横天下的万古强者，风华绝代的天之骄女万千天域，唯武独尊！ps已完本27o万字小说异世药王，大家可以放心收藏啦o...
王妃你马甲又掉了
作者桃夭夭的经典小说王妃你马甲又掉了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说医学博士一朝穿越，空间在手，天下我有！给皇祖母治阑尾？B超无影灯麻醉药，安排上！给长公主接生？催产剖宫镇痛棒产后保养一条龙，保您母子平安！白莲花女配假孕捣乱？来，无痛人流了解一下！那位面瘫冷峻杀神王爷雪糕给你，PSP给你，耳机一人一半！情节虚构，请勿模仿...