手机浏览器扫描二维码访问
传道授业心念纯,
教学相长不留手。
以赛代训是良方,
以战代练用决斗。
翌日晚上七点,陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。
段泽华告诉大家:“你们和陈阳、陈笑不同。
他们俩本就是太极世家出身,自小就每天熬炼筋骨,并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样,早就已经习以为常了。
你们的主业是优秀的职业经理人,踏上武道修炼,不是弃文从武,而是为了教给你们一些自卫能力。
所以,你们今后的武道之路,需要循序渐进,稳扎稳打,不可贪多激进,不能急于求成。
接下来,主要由婉莹带着你们修炼,我也会抽时间给予指导。”
段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋,再用内力折弯。
只见李婉莹两手抓住两根钢筋,双腿分开微微下蹲,丹田发力,双手向内用力。
她只用了不到三秒,两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。
其他十四位高管,以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!
段泽华继续说道:“婉莹和你们十四位一样,都是从零基础开始修炼的,现在有两年半时间了。
她现在一拳的力量会在1800斤左右,如果使用内力会再翻一倍。
接下来,就由她带领你们修炼,并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”
陈笑和十四位高管听后,一个个欢欣鼓舞,感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。
李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。
她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。
只见她凝神调息数秒,然后,丹田发力,意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。
右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出,一步就是四五米远。
右脚尖刚一着地,左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出,一步又是四五米。
身体像柳絮一样,忽左忽右,忽前忽后,随心所欲,轻松自如。
慢动作连续演示了七遍,她问大家看明白了吗?
十五个人本就不是一般的高智商,领悟力和记忆力都是超强的。
七遍演示下来,大家基本都心中有数了。
接下来,李婉莹给大家演示快动作。
还是之前的动作,但一步迈出去就是七八米,而且速度极快,一步就是五六道身影,大家一个个看得眼花缭乱。
接下来,李婉莹告诉大家动作要领,以及丹田如何发力。
要很自然地用意念运转内力,每一步起跳,意念要自然集中,要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。
十五个人,开始一步一步习练了起来。
学习拳脚功夫和学习舞蹈一样,常常是看起来容易,但自己真正做起来,就会感觉太不容易了。
要能始终如一地坚持下去,非具备强大的意志力不可。
接下来,一周时间,每天晚上,晚饭后,李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。
这十五个人当中,自然是陈笑领悟最快,两天时间,她就能像模像样了。
一周时间,她就很熟练了。
毕竟她一直在习练太极拳,腰胯本就灵活自如,脊柱像轴一样活络,练拳时用意的习惯早已达到一定境界。
六年后,她带三个奶团炸翻全球 婚内沉沦 他登基为帝后我重生了 云深寻无迹:总经理不好惹 盛宠凉薄娇妻 欲擒故纵 爱情变化球 公主微臣馋了 乔梁叶心仪 快穿:漂亮老婆就该被疯批娇宠 妇女受暴 口述实录 金狱 你别过来--我与异性合租的情感经历 我的荒唐黑道生活 残阳落晚 你以为我在捕鱼,其实我在修仙! 花腰 天龙八部前传之骄子 政界 作者:龙志毅 洛神红茶
他是万里海疆上的战神,回归都市,只为给她们一个家!...
小说主人公是夏极夏小苏的小说是夏极皇子看了两年佛经,它的作者是剪水II所编写的穿越重生小说,内容主要讲述大周王都,天阙城。城西的神女阁里,三层栏杆凭栏处,是一个醉醺醺的少年趴着,少年名为夏极。他口中念念有词重帏深下莫愁堂,卧后清宵细细长。神女生涯原是梦,小姑居处本无郎。...
杏花村出了个福娃娃,家人疼,村人夸,福气无边乐哈哈。强势偏心奶我就是偏心囡囡,你们不满那也得忍着!炫孙狂魔爷你问这是什么?我家囡囡给我泡的人参灵芝茶!温柔溺宠娘女娃儿要娇养,囡囡别动,这活让你哥哥做!实力争宠爹囡囡,爹带你玩飞飞,骑马马,快到爹爹这来!柳玉笙在家人身后笑得像朵花。一支金针医天下,空间灵泉百病消,陪伴家人红红火火,可是有个男人总往她闺房钻。笙笙,今天还没给我治病。那个王爷,虽然我是神医,可是我真的不懂治精神病。我不是精神病。你是。我不是。他是权势滔天的南陵王,世人都说南陵王风光霁月君子谦谦,如天上明月圣洁。可是当他有了柳玉笙,他就变成了疯子。为她,不疯魔不成活。(男女双洁,护短,绝宠,治愈!甜甜甜!一路甜到底,全程无虐,欢迎入坑!)...
半夜码字,不小心穿越了,穿越就穿越了,居然穿到自己小说当中,还是个炮灰女配,被女配欺负,被女配母亲欺负,谁都能欺负,小样,我可是本书的作者,还想欺负我,看我如何扭转乾坤,且看炮灰女配如何逆转成女主。...
...
惨死重生八年前的沈念真,刚刚开始虐渣虐前夫,就不幸惹上了传说中那位睚眦必报的冷面二皇子。传说,这位二皇子杀人放火烧宫殿,无所不为。沈念真知道一个别人都不知道的秘密,这位爷上辈子是造反而死的,她小心翼翼,想尽办法让其主动退婚。最后,成功的让二皇子将婚期足足提前了一年,迫不及待想将她这只披着白兔皮的小狐狸拆吃入腹。沈念真欲哭无泪,做最后的挣扎反正王爷要的是软娇的美娇娘,娶谁不是娶啊?娶一个不如娶两...