猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 腹痛是怎么引起该怎么调养（第3页）

2.山药红枣粥：

-材料：山药适量、红枣5-8颗、大米适量。

-做法：山药去皮洗净切块，红枣去核。将大米洗净后与山药、红枣一起放入锅中，加入适量清水，煮成粥即可。

-功效：山药健脾益胃，红枣补中益气。此粥有助于改善消化不良引起的腹痛，同时也能调养脾胃。

二、因胃肠功能紊乱引起的腹痛

1.苹果胡萝卜泥：

-材料：苹果半个、胡萝卜半根。

-做法：苹果和胡萝卜洗净去皮，切成小块，放入锅中蒸熟。然后用料理机打成泥状。

-功效：苹果含有果胶，可促进肠道蠕动，胡萝卜富含维生素和膳食纤维。这款泥状食物对于胃肠功能紊乱有一定的调节作用。

2.酸奶水果沙拉：

-材料：酸奶一杯、香蕉一根、草莓适量。

-做法：香蕉去皮切片，草莓洗净去蒂。将香蕉和草莓放入碗中，倒入酸奶搅拌均匀即可。

-功效：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群。水果则提供了丰富的维生素和膳食纤维，可缓解胃肠功能紊乱引起的腹痛。

三、因脾胃虚弱引起的腹痛

1.莲子芡实粥：

-材料：莲子10克、芡实10克、大米适量。

-做法：莲子、芡实和大米洗净后一起放入锅中，加入适量清水，煮成粥即可。

-功效：莲子和芡实具有健脾益肾、固精止泻的作用。此粥适合脾胃虚弱的孩子食用，可缓解腹痛并调养身体。

2.鲫鱼豆腐汤：

-材料：鲫鱼一条、豆腐适量、姜片、葱段、盐、料酒。

-做法：鲫鱼处理干净，在鱼身上划几刀。豆腐切成小块。锅中倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入姜片、葱段、料酒，再加入适量清水，大火煮开后转小火煮20-30分钟。放入豆腐继续煮10分钟左右，加入适量盐调味即可。

-功效：鲫鱼有健脾利湿、和中开胃的功效，豆腐富含蛋白质。这款汤品可滋补脾胃，缓解因脾胃虚弱引起的腹痛。

当孩子出现腹痛时，有以下一些禁忌：

一、饮食方面

1.忌进食刺激性食物：避免给孩子吃辛辣、油腻、冰冷等刺激性食物。例如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，这些食物可能会刺激胃肠道，加重腹痛。

2.忌暴饮暴食：不要让孩子在腹痛时大量进食，以免加重胃肠负担。应保持适量的饮食，避免过度进食导致消化不良，进一步加重腹痛。

3.忌食用不洁食物：避免给孩子吃来源不明、不卫生的食物，以免引起胃肠道感染，加重腹痛。例如路边摊的小吃、过期食品等。

二、行为方面

1.忌剧烈运动：腹痛时应让孩子避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。剧烈运动可能会加重腹痛，甚至可能导致其他并发症。例如，孩子在腹痛时参加体育课的剧烈运动，可能会使腹痛加剧。

2.忌自行服用止痛药：在未明确腹痛原因之前，不要随意给孩子服用止痛药。止痛药可能会掩盖症状，延误病情的诊断和治疗。例如，孩子腹痛时，家长自行给孩子服用布洛芬等止痛药，可能会掩盖病情，导致医生无法准确判断病因。

3.忌腹部热敷过度：虽然适度的腹部热敷可以缓解腹痛，但要注意温度和时间，避免热敷过度。过高的温度可能会烫伤孩子的皮肤，过长时间的热敷可能会对胃肠道造成不良影响。例如，用过热的热水袋长时间敷在孩子腹部，可能会导致皮肤烫伤或胃肠道不适。

三、就医方面

1.忌拖延就医：如果孩子的腹痛持续不缓解、加重，或者伴有发热、呕吐、腹泻等其他症状，应及时就医。不要拖延时间，以免延误病情。例如，孩子腹痛已经持续几个小时，并且出现了呕吐症状，家长应立即带孩子去医院就诊。

2.忌不配合医生检查：在就医过程中，要积极配合医生的检查和诊断。不要隐瞒孩子的病史和症状，以免影响医生的判断。例如，家长在医生询问孩子的饮食情况时，应如实回答，不要因为担心孩子被批评而隐瞒孩子吃了不洁食物的情况。

喜欢健康小知识请大家收藏：（）健康小知识

乱世枭皇：柴荣  蹭饭小郎君  以弃子开局，成就千古一帝  大唐逆子：登基就去玄武门！  我是隐藏都市的创世神  路北方，今夜官血沸腾  凡行天路  玛伦利加城记  在修仙界变成魅魔触手怪  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  三胎三劫，霍少奶奶蜕变成王  卡牌游戏，今天你住几号房  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  穿越后她乐滋滋的当团宠  那年我在西藏遇到的她  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇