手机浏览器扫描二维码访问
84直接看傻了（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！私教区里，陈放继续进行着深蹲推举。
他的速度很快，基本上一秒钟就可以做一个。
三分钟过去了，在纪婉清的计数下，他做完了184个深蹲推举，然后还没停，还在疯狂地做。
此时此刻，纪婉清已经彻底傻眼了。
“185，186，187……”
妈耶，这是什么怪物呀，举着两个10公斤的壶铃，三分钟做了一百八十多个深蹲推举，现在还在继续。
不科学啊，完全不科学。
这速度，这持久力，就算是健身房的其他教练来，也绝对没几人能做到。
要说刚才陈放是在装，故意憋着，还有可能。
但现在，三分钟过去了，他还只是微微有点喘气，身上连汗水都没有，这说明什么？
说明他真的不累，也不酸啊！
“bt，bt，这家伙绝对是bt……”纪婉清心里暗暗呼道。
私教区里的其他人，有男有女，此刻也停下了锻炼，纷纷立在一旁来看陈放做深蹲推举。
“这哥们儿做多少个了，怕是一百多了吧？”
“你没听到他教练在数吗，两百多个了！”
“我去，这也太牛了吧，这么快速度的深蹲，居然做了两百多个？”
“可怕可怕，放在我这里，我做20个都难。”
“卧槽，nb，恐怖！”
“……”
耐着性子，又等了几分钟。
在陈放做完第500个深蹲推举后，纪婉清实在是看不下去了。
“哎哎，你别做了，停吧停吧。”
陈放“教练，我还没酸呢，还可以继续做。”
纪婉清那双桃花眼抽搐了两下“没酸也别做了，这个动作不适合你。”
“噢。”陈放停下了动作，喘了口气，抹了把额头出的一点点薄汗，说道“这个动作还是有点效果的，出汗了。”
私教区里，围观的人，听到这话顿时脸上的表情变得有些怪异。
“？？？”
“做了500个深蹲，居然只是出了点汗？你在逗我们呢！”
“关键还是举着两个10公斤的壶铃做的啊，姿势也标准。”
“艹，哥们儿，听你这么一说，我特么心态炸了！”
一群大老爷们裂开了，感觉自己受到了来自陈放的侮辱。
500个深蹲推举，那可是500个啊，你做完之后，只是出了点汗？
哇，太他么打击人了。
“帅哥，加个微信呗，有空一起健身。”
有个小老妹却两眼放光地瞅着陈放，想要找他加微信，也不知道是看他长得帅，还是觉得他够持久。
陈放瞥了她一眼，身材一般般，长相也一般般，真不知道在纪婉清这个健身教练面前，这小老妹是有什么勇气来找陈放加微信的。
纪婉清“现在是上课期间，要加微信你们下课后慢慢加。”
一句话打发那个小老妹后，纪婉清拉来了一个黑色的健身垫子，又对陈放道“先休息半分钟，然后俯卧撑，这个会的吧？”
“会。”陈放点头。
半分钟后，在纪婉清的指导和纠正下，陈放双手撑在健身垫上，开始了标准的俯卧撑。
医品商女 我与TI有个约定 传奇浪潮十八年 乱世狂厨 炮灰受准备离婚了 我本大明一布衣 诸天之从南宋网游世界称霸 头号战神 妻子的选择 我在妖怪学院当院长 沈清辞娄雪飞小说 海贼王之风起巴洛克 巨星从铁锅炖自己开始 娘娘今天还活着吗 三国之曹魏虎兕 惊世弃少全文免费阅读 重生侯府嫡女沈清辞 九皇子传 乾隆十五年 惊世弃少牧九州
惹火娇妻：厉少，深入宠
军婚爽宠1V1！沁沁疼！你轻点儿啊！乖，别动，马上就好了。穿着军装的男人温柔缱绻，手拿棉签沾了药水，往她流血的伤口上擦。姜沁失去所有，险些命丧火海，从地狱重返人间，她整继妹，斗后妈，自强不息，誓要走上人生巅峰。嫁给我，能让你少奋斗三十年。部队训练场上，特种兵王将她压在身下。不嫁，我不是依附男人的菟丝花。她还击，挣脱钳制。一个身穿迷彩服的小包子跑出来，抱住她的腿嫁给他...
帝女令：本宫是厨神
人发霉的时候，穿成公主绝对是冷门落魄到哭人发霉的时候，给个随身空间里面只有堆成山的方便面人发霉的时候，遇到的男人显然毒舌冷艳到爆炸。厨艺绝佳扮猪吃虎女×独宠一人心狠手辣男日常一卿因宫里的人都说我风情万种，美若天仙～秦渊从何得出，本世子没发现。厌世脸卿因你看你看反复转身，秀身材秦渊...
仙魔同修
误碰太古之器，普通少年林昊穿越至修行界，修至尊古体，获混沌本源，夺天地造化，炼万古天罡，铸就无上仙识...
抗战之我的团长是李云龙
简介丁伟何家镇就是杨恺帮我打下来的，杨恺是我的人！孔捷不对！山本的特工队是杨恺帮我赶跑的，杨恺是冲着我来的！李云龙急了你们那都不算！没有他，我打不掉坂田联队，他是老子的！大一挥手你们都别争了！这小子老子看中了，以后就留在总部了！杨恺一朝穿越，被系统加身，枪神术，搏击术，万国语言，技能加身。系统商城开启，狙击枪，轻机枪，重机枪，迫击炮，意大利炮，坦克，飞机，想什么有什么，只有你想不到，没有我搞不到！打得鬼子嗷嗷叫，几个团长为了他，争的头破血流。连晋绥军的楚云飞都眼红了不行！杨恺...
一胎三宝：娶我妈咪请排队
她曾是才情无双的天才少女顾家小七，却被最信任的人背叛，意外重生，成为被家人算计逼嫁的宁家千金，宁薇！新婚夜，她偷了慕宴洲最宝贵的东西，彻夜逃跑。五年后，她携带儿子，华丽回归的当天，儿子却被慕宴洲抓走。并且，慕宴洲发布对她的全球通缉令不上门，等着给孩子收尸！所有人都没有料到，宁薇第二天会亲自上门！还是以慕宴洲未婚妻的身份，光明正大地做了慕家女佣...
绝世凶器
PS看到书名就想歪的同学，统统面壁去！做好事，做坏事他将自己打造成一根人棍的华丽丽传奇！下面是小白式的简介他！不是比蒙，也不是巨龙，却拥有驾凌于其之上的强悍体魄！他即不会斗气，也不会魔法，却将人类的身体潜力，发挥到令人发指的强度！孤身一人！他没有神器，却将脑域开发到极点，拥有比之更为强大的本源武器！靠体外的各种工具强大还数下乘，看我发展生命的潜力，以身体为本，来缔造一个属于人类的神话！天行健，君子以自强不息。...