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八 如何处理小孩不正常睡眠的问题（第1页）

小宝宝从武汉回到洪湖的家的时候已经有七个月大了，身高达到了7o厘米。她的五官呈现出眉目清秀的样子了，很像她的母亲。而且，她又在同济医院接受了七十几天的按摩，吃了点苦，也算是长了见识了。回到洪湖的家，她变得喜欢哭了，一天要哭闹两回。一回是中午十二点左右，正是大家要睡午觉的时候。另一回则在晚上十二点左右开始，一直到凌晨一点她才可能睡觉。她好像要补偿七个月以前很少哭闹的时间似的。更加让人难受的是，我们醒着的时候，她就睡觉；大家需要休息了，她就哭闹。彭丽说：“她睡倒瞌睡，让我们都受累。这一点不像她的妈妈。她妈妈小的时候不到一二分钟就睡好了，很乖的。”大家都想知道怎么矫正她的睡觉的习惯，也希望她能够少一点哭闹。我就和大家一起进行了各种实验：

方案一，让她睡在平行移动的摇床上，左右移动。可是，她根本就不吃这一套。她一离开抱她的人就哭，而且一接触到摇床她就左右翻身。这点让人很不放心，万一她从摇床上翻下来的话，后果不堪设想！

方案二，将她抱在怀里喂奶吃，然后抱着她来回走动，并哼一些儿歌。这招管用，只是需要很长的时间。我认为这是因为她哭闹累了，自己要睡觉了。这个法子让她的母亲也受不了，肯定也是行不通的。

方案三，我认为她哭闹的原因是她睡觉时间够长了，醒后精力充沛。她必须消耗点能量才能够安静下来。于是，我就把她抱到贺龙公园看鸟。她看到鸟儿飞来飞去，果然有兴趣，跟着我学鸟叫，可是她不会运气，自然学不好。鸟飞走后，我又抱着她去看鱼。当我向湖水中投放食物的时候，鱼群很快就聚集过来了，跳跃着、游动着争抢食物。她兴奋得四肢乱动，想抓我手中的鱼食，自己亲自扔下去。可惜她的力量太小，一部分食物掉在栈桥上，另外的一部分才掉到栈桥附近的水里，我就用脚踢下去。这一招很管用，每一次都让她睡着了才回来。可是，小宝宝不喜欢坐推车，总要人抱着。龙星以前从来没有这样仔细地照看过小孩。他自己认为身体足够强壮，可以抱她几个小时。后来，他忽然发现自己的左手已经不能够垂直竖高了，也不能够绕过头抓自己背上的痒的地方。否则，手臂就会如针刺一样的疼痛。龙星知道自己因为过长时间抱小孩，肌肉已经拉伤了。我的老婆找来一些膏药贴在龙星疼痛的部位。龙星立即感觉到了收紧的感觉。一天后，贴膏药的地方的肌肉变得粗糙和红肿并有痒的感觉。两个星期后，疼痛止住了。但是，他已经不能够在单杠上做引体向上的动作了，因为左臂会有剧烈的撕裂感。一个月后，龙星的右臂也出现了同样的问题。而且，他的右颈部、右肩部和右手臂的神经相互牵扯，十分难受。头不能直立了，只有歪着才舒服。不久，龙星又发现自己右臂贴膏药的地方有一块肌肉凸出来了，连同右手食指和中指之间曾经受到割伤的部位经常发麻，特别是抱小孩的时候。这种麻的感觉难受且无休止，只有用左手拍打才能够缓解。有时候需要拍打很长的时间才能够让麻的感觉消失，而一遇到震动就会发作，如开车的时候，手握方向盘就会这样。后来还发展到喝酒、遇到冷水也会发麻。龙星这才明白：照看小孩是一件极其艰苦的事情。许多和他一样的爷爷奶奶都因此患各种疾病，比如偏头疼、腰肌劳损、四肢麻木等等。中国的父母真的是最好的父母！

这个方案显然不能够持续了，否则我都要残废了。再说，随着新冠疫情的加深，各地都封城甚至封社区了，也不可能去贺龙公园了。

方案四：用音乐来催眠。龙星少年的时候，他的故乡附近要开挖一条通往长江的电排河。当时征集了湖北省好几个县的民工一起来开挖这条宽阔的人工河。我记得自己的家里还住着外地来的农民工。周围的邻居也是这样的。每当农民工开工的时候，工地上就播放很多歌曲。其中播放次数最多，也最动听的一首歌曲就是《浏阳河》。直到今天这首悠扬的歌曲依然在他的脑海里回响。于是，龙星就想用这些经典的赞歌来测试小宝宝的反应。他开始用手机搜索这些歌曲，然后放给小宝宝听。她果然喜欢听，估计美好的旋律和节奏总能够让人感到惬意，即便是婴儿。但是，这样搜索非常麻烦。孩子的爸爸就在网上买来一个可以自由点歌的机器人，名叫“天猫精灵”。只要你对天猫精灵说出歌曲的名字，它就能够找到相应的歌曲。后来孩子的爸爸说：“天猫精灵不仅可以播放歌曲，而且可以讲故事、朗读各种文学作品、甚至可以播放各种交响曲等等。”我尝试了一下，果然如此。于是，我就把各种题材的音乐作品都点了一些，比如《蓝色的多瑙河》、《命运交响曲》、《春江花月夜》、《四面埋伏》、《高山流水》；《浏阳河》、《春天的故事》、《小白杨》、《十送红军》、《社会主义好》、《共产党好》、《我和祖国》、《我爱你，中国》、《义勇军进行曲》；《黄河颂》、《长江之歌》、《太湖美》、《洪湖水》、《大海啊，故乡》、《军港之夜》、《万泉河，五指山》；《桃花朵朵开》、《牡丹之歌》、《红梅赞》、《兰花草》、《荷塘月色》；《一闪一闪亮晶晶》、《我爱北京天安门》、《鹅鹅鹅》、《让我们荡起双桨》、《听妈妈讲那过去的故事》、《我们是共产主义的接班人》、《踏浪》、《采蘑菇的小姑娘》、《你笑起来真好看》；《我要去西藏》、《高原红》、《天路》；《浪子闲话》、《不过人间》；《眉飞色舞》、《不如跳舞》等。

我首先测试各种流行音乐对小宝宝的影响，小宝宝对大部分的流行歌曲并没有明显的反应，但是对那些节奏感强烈的一些歌曲能够做出跟着节奏动的反应。如果抱着她随着节奏跳舞，她会高兴地发出咯咯咯的笑声。比如说《眉飞色舞》对她有着非常明显的影响。我就挑选了这些歌曲或者乐曲为以后的测试备用。接着，龙星用了一系列的优美的乐曲，比如《蓝色的多瑙河》、《黄河颂》、《解放军进行曲》、《义勇军进行曲》、《春江花月夜》、《命运交响曲》等进行测试。他发现她对《义勇军进行曲》和《蓝色的多瑙河》有浓厚的兴趣。我自然也保留了这样两个曲目。再接着用赞歌类歌曲测试，她对《春天的故事》和《浏阳河》有好感。经典歌曲中有《洪湖水》、《军港之夜》等。但是，她最喜欢的还是儿歌类或少年歌曲类。比如《一闪一闪亮晶晶》、《采蘑菇的小姑娘》、《你笑起来真好看》等等。我就按照以下的流程安排对她催眠：首先用赞歌类歌曲激发她的兴趣，然后用节奏感强的歌曲或者舞曲让她运动，接着用经典的旋律优美的歌曲舒缓她的情绪。最后用儿歌催眠。以下是一个简单的组合：《浏阳河》等--《眉飞色舞》等--《兰花草》等--《一闪一闪亮晶晶》等。按照这样的流程，大约经过一个半小时，小家伙就会愉快地进入梦乡。实验结果，非常完美。我就把这套方案介绍给老婆。可是，我夫人抱着她催眠的时候总是用《一闪一闪亮晶晶》来循环播放，效果就差得多。我说：“你不要看到我每次对她催眠的时候，她都是在《一闪一闪亮晶晶》的歌曲中睡觉的，就一位只要这首歌曲就行了。这就好比一个饿汉连续吃了四个烧饼才吃饱，就认为前面三个烧饼没有作用一样。这个程序的每一个步骤都是有自己的独特的作用的。”可是，她根本就不听。自然她没有能够让小宝宝进入梦乡。这项工作自然都由我承担了。我在多次做这些工作后，有发现了更好的一些措施可以配套使用。比如，在用音乐催眠之前可以让小家伙做一些攀爬、倒立、辅助翻筋斗等运动，然后做一些按摩运动。最后进入用音乐催眠的阶段。这样的效果更好。

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