手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 拳无骨不立（第1页）
心里想着，王阳打开了面板。
面板
源点：38%
属性：
力量：0.6（+）
体力：0.6（+）
敏捷：0.8（+）
精神：1.0（+）
功法：三阳养生功lv5（13%）（+）
站桩一个多小时，让王阳的三阳养生功直接提升了13%的进度，这个进度已经算是极快了，主要还是本能反应的形成，以及肉体力量的增长，并不是一个一蹴而就的过程。
一般来说，锻炼的时间，和恢复的时间加起来，才算是一个完整的流程，肌肉的生长也是需要时间的。
王阳能一下子有13%的进度，主要是因为他纠正了拳架，是以进度一下子暴增，这一次过后，这门武功的进度，不再可能在出现这么迅猛的进步了。
功夫，归根结底，还是要靠时间来铸就。
“照现在的情况，我把三阳养生功提升到lv6，半个月时间应该差不多了。”
王阳心想，用意念关闭了面板，随后开始打起了三阳十二式。
三阳十二式，是十二路拳法，动作简单，并不复杂，至少王阳以前是这样认为的。
但现在，王阳却是知道，无论是三阳养生功还是三阳养生拳，都是易学难精的功夫，毕竟这门武功好歹也是直指职业级。
基础武功虽然说是基础，但众所周知，打基础是一个艰难而缓慢的过程，基础并不意味着简单。
诸多基础武功里，有些武功是先易后难，有些是先难后易，当然这也易也是相对而言的，实际上并不容易。
此刻，王阳以大圆满造诣的武道意识，来御使自己的身体，顿时感到步步维艰。
三阳十二式是动功，其每一式都涉及到了一部分三阳桩的劲力运转，十二式的劲力运转方式合起来，就是完整的三阳桩。
之前王阳自己对于这门武功也懵懵懂懂也就罢了，打起来虽然不标准，但他自己不觉有什么问题，但此刻，他打起拳来，却是感觉无比的难受。
这种感觉，就是他的大脑会了，驾轻就熟的告诉身体，你要“这样这样再这样”，但他的身体却是“？？？”，这样的反应。
简单来说，就是一看就会，一动就废，我知道该怎么做，但就是做不到。
身体跟不上意识，站桩的时候还好，大体还能做到骨架上的一以贯之，打拳的时候，本身就是部分发力，少了那种一以贯之的核心，在精神层面，王阳越大就越是感觉不顺畅。
是以，他只能让自己的动作慢下来，聚精会神，一点一点的让身体的发力，朝着最理想中的状态靠拢。
三阳十二式，王阳之前打一遍只需要三分钟的简单拳路，这一次王阳打完一遍，足足用了接近十分钟，时间翻了三倍。
打完一遍之后，王阳知道，自己短时间之内，怕是快不起来了，之前自己打的快，只是因为不追求正确的发力罢了。
“想要流畅的打完三阳十二式，看来是需要一段时间的调整了。”
王阳心道。
苏晚晚陆言深夏若 从卖宝箱开始到诸天禁忌 寒琛夜惜宠 全世界大佬排队等我看病 执念太深拥抱你 陆明月秦辰 执念太深终成魔障 又是杀师未遂的一天 夜惜宠寒琛 周挽歌南珣 重生第一宠娇妻太粘人 接吻时记得摘眼镜 惊天铁案：李嘉诚之子被绑架完整纪实 她是他的十年溺宠 江爷追妻攻略 独宠十年爱如斯 极品村夫 顾瑾宋祁言 独宠十年终只属于他 极品村夫梁双元
盗贼王座
我是一名盗贼。在这个宗门林立，世家繁杂的世界里，他们珍藏着的珍宝丹药高级战技，无一不被我视为囊中之物。质疑我的实力？愚弄我是废物？一个冷血技能，就是100的暴击效果，这可是双倍的伤害。一个潜行让我来去无踪影，让你对我毫无所觉。天才？妖孽？全都是我的垫脚石！...
星能世纪
2078年之后，整个世界只有一个主题星能修炼！随着星能的出现，地球面积暴增，凶兽横行无忌，个体力量空前强大，科技时代随之终结，全球势力重新洗牌！于此同时，需要内力的古武学，依靠全新的星能，重新唤醒生命力。降龙十八掌对战禁千二百十一式八稚女地爆天星对战奇迹黑龙波，各种武学百花齐放秦良原本只是一个普通的高三学生，偶然得到一尊小塔，从此完善古武学，窥察凶兽弱点，逆解药剂成分混乱的纪元，需要一个混乱的人，去将这股混乱，搅和的更加混乱。...
魔君霸宠：天才萌宝腹黑娘亲
魔君霸宠天才萌宝腹黑娘亲她，华夏古武最强传人，医手遮天的变态鬼才，却因一次意外，穿越成了林家不受宠的废物小姐。一睁眼，发现美男在怀，与她在棺材里正上演限制级大戏六年之后，她浴火重生，带着天才萌宝强势归来，手握惊天神器，统率逆天神兽，大杀四方！虐渣男，踹贱姐，没事练练丹药，钱包富的流油，日子过的好不快活。可某日，某男人强势将她堵在墙角你要孩子，我要你。她轻蔑一笑，指间毒针闪现寒芒再靠近一步，你就没命要了。某宝道想要我娘亲，我得去问问我的干爹们同意不同意！...
斗罗之神级抽奖系统
新书七月七号发布，书名诸天万界之不死阎王系统，作者名星空龙麟。无敌文无限流爱青果首发，新书请前往爱青果搜索我的笔名。他曾一身白衣杀了无数人，白衣滴血未沾，被人称为白衣修罗。他曾一身白衣，杀得白衣染成血衣，又被人唤为血衣魔神。不管是修罗也好，魔神也罢，他只知道自己问心无愧。amphellipamphellip星斗大森林中，一只玉兔跟在他后面一口一个爸爸。amphellipamphellip青山镇下，一个紫发小女孩一直依赖着他。amphellipamphellip长留山上，她为他挡下一剑，他第一次大开杀戒，杀得...
神权
本书的主题是，当一名不幸堕落为贵族走狗打手的大好青年，遇到一个来自未来的天才魔法美萝莉，没有任何思想准备地拥有了‘神格’之后，会怎么样呢请注意在这里，神不是万能的，有严格的神职区分，神也会被凡人欺骗甚至利用在这里，敌人都是有理想有智慧有演技有个性的四有新人，他们的表现随剧情而变，没有套模板的那种。在这里，女人们都是独立的，有感情有特点有决断，虽然不会出现赠送主角帽子的行为，却绝非那种‘dan’‘net’的货色在这里，合理是必须的，哪怕只是自圆其说。说白了吧，这是一盘私房菜，喜欢的，请投票，不喜欢的，请x之，出口成脏的，枪。...
放开那个萌宝温若晴夜司沉
望着眼前如同缩小版的自己，他大脑有一瞬间的空白。ldquo我们的妈咪就是你的老婆，怎么？你的老婆有两个娃这事你不知道？rdquo小娃儿望着他，ldquo好心rdquo的提醒。他呆愣了两秒，脸上的神情瞬息间风云变幻。ldquo亲爱的，在哪儿？rdquo下一刻，他拨通了电话，冷若寒霜的脸，冰火弥漫的眸，危险的气息让人窒息，声音却一如平常。ldquo好，等着我，我马上过去，有惊喜给你。rdquo好，很好，他倒要看看那个女人还瞒了他多少事？这账是该好好算算了。各位书友要是觉得放开那个萌宝温若晴夜司沉还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！放开那个萌宝温若晴夜司沉最新章节放开那个萌宝温若晴夜司沉无弹窗放开那个萌宝温若晴夜司沉全文阅读...