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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“古之仙者为导引之事,能鸟伸。挽引肤体,动诸关节,以求难老,……挽引蹄足,以当导引……一人之身,一国之象也。胸腹之设,犹宫室也,肢体之位,犹郊境也;骨节之分,犹百官也,腠理之间,犹四衢也,神犹君也,血犹臣也;气犹民也。能治其身,亦如明君能理国焉。……
玄牝门,天地根,绵绵若存,用之不勤。言口鼻,天地之门,以吐纳阴阳生死之气。每旦面向东,展两手于膝上,徐徐按捺两节,口吐浊气,鼻引清气,……上士修之,全真延命;中士修之,无诸灾咎;下士修之,免身枉横;愚者轻之,早殒性命。”
这是神农养生功里的一段,整篇功法共计三千来字,虽然是文言文,但是,成绩不怎么好的苏愈不知怎么,一看就明白了,就理解了!
兴许,是梦中的那种种匪夷所思离奇的经历吧,经历了历代名医的人生旅程,那些名医又有哪一个不是博学多才,学富五车,天纵之姿,苏愈仔细体悟之后,便知道,这套功法共分为十层,第一层没什么特别的,只是一套体术,一共由五组动作组成,每一组包括四至五个动作。通过训练这种体术,导引,搬运气血,能使丹田产生内劲。也称之为内气、真气。相当于炼精化气。
第二层至第九层就高深得多了,要分别打通人体八条经脉,为奇经八脉。分别是:阳跷脉,阴跷脉,阳维脉,阴维脉,带脉,冲脉,任脉,督脉。
其实,不论修行何种功法,最终的目的皆是为了贯通体内的各种经脉。这八条经脉,既不直属肺腑,又无表里配合关系,故称之为奇经,每一条都是贯通周身,连接数个大穴,每贯通一条经脉,体内的真气就强大一分,便是一层境界。完全贯通奇经八脉,就达到了第九层。
而欲要达到神农养生功的第十层境界,则更为艰难,需要完全贯通十二正经,分别为手三阴经,手三阳经,足三阴经,足三阳经,这十二条经脉相互交叉,连接手足肺腑、沟通五行,若是奇经八脉,十二正经,尽皆打通,那体内的真气就会形成一种微妙的大循环,生生不息,这时候就达到了后天圆满,跨入了传说中的先天之境。先天之境,便相当于炼气化神,能演化出自己的元神。
不过,后面的那些太玄了,此刻的苏愈,体内哪里有什么所谓的真气,自然不懂,因此,他将目光放在了第一层功法上面。这是一套体术,五组动作,简洁而又繁杂,明快而又玄奥,难以言述。
“第一组,熊式:熊步势,撼运势,抗靠势,推挤势;第二组,鹤式:鹤步势,亮翅势,独立势,落雁势,飞翔势……”
苏愈一边默念心法,一边按照脑海中的动作展足挪身,伸臂曲腿,跳跃扑跌,练着练着,忽然明白过来,这神农养生功的第一层不就是五禽戏么?
“五禽戏”又称为“五禽气功”,“百步汗戏”,传说是由华佗所创,是一种通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法,讲究外动内静,动中求静,动静具备,刚柔相济,内外兼练,与太极拳、柔道等相似,想不到,却是收录在这神农养生功里面作为第一层的煅体之法。
“第三组,虎式:虎步势,出洞势,发威势,扑按势,搏斗势!”苏愈双目炯炯有神,摇头摆尾,扑按,转斗,腾挪,动作虽然略显生硬,但是练着练着,却忽然心头有了一种明悟,整个人顿时呈现出一种极其威猛的神态,仿若一只猛虎下山,一跃之间,群山激荡,风起云涌,除了先前的刚劲有力,还多了几分柔,可谓刚柔并济,气象凛然!
这是练出了虎式的真意!形意兼备,已经登堂入室了!
“咯咯咯~”
院子一角,本来悠闲寻虫吃的一只大公鸡立刻就受了惊,扇动火红的翅膀,扑棱棱就飞了起来,跳到了院子外面!
先前,这只大公鸡虽然对苏愈的动作有几分好奇,侧头看了几眼,但是因为是自家的主人,并没有被吓到,而是继续悠闲地在草丛中寻食吃,但是此刻,却是真的被惊吓到了,被苏愈散发出的那种气势所慑,逃得远远的,寻找鸡群去了。
“哈哈哈,好!”
苏愈越打越起劲,越打越顺手,将五禽戏反复演练,熊式、鹤式、虎式、鹿式(鹿步势,挺身势,探身势,蹬跳势,回首势)、猿式(猿步势,窥望势,摘桃势,献果势,逃藏势),一直练到身体出汗,气喘吁吁才停了下来。回到房间一看时钟,练了大约半个小时。
苏愈停下来休息,吃完饭后,就开始温习脑海中的中医知识,温故而知新嘛。中医是建立在经络的基础上的,所以苏愈最开始温习的便是经络和穴道知识。他没有针灸铜人之类的道具,后来一想,要什么针灸铜人,自己不就是最好的道具吗?他选了一套强身健体的推拿之法,给自己按摩,同时,感应穴道的玄妙。摸不到的地方,就对着镜子认穴。大约一个下午的功夫,他就将身上几百个穴位,全部摸(认)了一遍。
第二天,苏愈仍旧上午练五禽戏,下午摸穴,给自己按摩。这一天,他练起来,又与昨日有几分不同,手脚竟然开始变得沉重,仿佛灌了铅一般,运动的时候,浑身暖洋洋的,静下来的时候,站桩或者睡觉,仔细感应,能听到自身血液的流动。手、脚、臀部、背部、脸皮、额头等等部位,不用摸,光听,就能感觉到脉搏一跳一跳,颇为神奇。而且,这一天,他练功的持续时间变长了。前一天只练了半个小时就气喘得不行,不得不休息,今天,却是足足练了一个小时。与此同时,他对自身的穴位、经络,更加熟悉。
第三天,苏愈训练体术竟然坚持了两个小时,而且,练功的过程,感觉又不一样,他发觉,自己的小腹处,大约是丹田的位置,隐隐约约有一种鼓鼓涨涨的感觉,就好像长了一个大包,但是停下来仔细一看,一摸,又很正常,并没有什么异常变化的啊,也没有所谓的真气。
他继续,这种鼓鼓涨涨的感觉还挺舒服的,苏愈练着练着,渐渐进入了一种物我两忘的境界,不知不觉太阳快落山了,忽然,他感觉到小腹处“咯噔”一声轻响,就好像肚子里有一个大水泡从水底冒上来一般,令他身形一震!
他没敢停,继续训练这套神奇的体术,心中隐隐有一种欣喜的预感,难道,自己就快要练出内气了?要不然凭白无故地小腹怎么会“咯噔”响一下?
殊不知,这就是一种气感,有人练太极拳,练到一定火候,也会如此,小腹“咕嘟”一声,或者“啪”的一声,好像气泡从水底冒出来,又好像黑暗的房间里突然亮起刺目的光,那种感觉只可意会不可言传。
苏愈是幸运的,有的人练了几十年功夫,都不一定有这种气感,当然,那些人练的有可能是花架子,而苏愈得到的这套功法却是世间难寻,举世无双,与传统的五禽戏其实也很有些不同,要不然,不会有这般好的效果!
苏愈感觉到手脚越来越沉重,发麻,发热,又练了半个小时,他爷爷喊他吃饭,就收了功,整个人一停下来,就感觉全身好像刚刚卸下千斤重担一样,轻松无比,妙不可言,身体,仿佛无形中轻健了几分。
不过,他体内依然没有诞生那种真气,内劲,并没有电视里面讲的那种有只小老鼠在体内到处乱窜的感觉,不过,苏愈毫不气馁,吃完饭摸了一会穴之后就继续练功,反正,在家这些天就是调养身体,虽然现在伤口没什么大碍了,但是他还是不打算去上学,病假七天还没用完呢,当然要好好地休息一下。
而且,每天,苏愈体内,小腹处,练到最后都会“咯噔”一声轻响,也挺有意思的。
苏愈在家七天,练了七天功夫,认了七天穴道,自己给自己按摩了七天,吃了七天好的,隐隐的,似乎身体稍微强壮了一些,体重也有增加,至少不会再向先前那般,稍微运动一下就气喘吁吁,上气不接下气。看来,这种体术还是挺有效的,内练气血,外练筋骨皮。
到最后,他每天练拳坚持的时间是越来越长,一口气练三四个小时都感觉不到疲惫和体虚,反而隐隐有一种精神奕奕的感觉,苏愈立刻就知道,这套功法绝对是有效的。唯一可惜的是,练了这么多天,根本就没有什么所谓的真气嘛,一丝一缕都没有。这功夫,莫非是骗人的不成?
不过,随即苏愈就笑了,哪有那么快就练出真功夫来,能强身健体就不错了,后面的什么所谓真气,炼气化神,简直是太玄了,他根本就不相信。
第八天,苏愈一大早起来去上学,假期用完,每天呆在家里也不是一回事。所谓静极思动,就想出去走走,再说人是群居动物,他喜欢校园生活,而不是每天跟老人一样隐居在家里。最最重要的是,他想秦老师了,想看一眼美人的风采。人家虽然命不久矣,活不了几年,但也不能剥夺他欣赏美女追求爱情的权利不是。
像以前有一个新闻报道,说是澳大利亚有一男子,得了绝症,可是才十八岁,是处.男,在临死之前,就对家人说他想死前告别处.男,不想徒留遗憾,不想至死都不知男女之间那种欢愉的滋味,然后,他的母亲便出高价,特意找了几个漂亮的应召女郎,去医院陪她儿子,就在病床上那个,让他走得安心!
更何况,苏愈现在还没有到山穷水尽的地步,说不定,秦老师就是九药女之一呢?想到此处,苏愈的小心肝便“扑通扑通”跳了起来,面红耳赤,羞不自胜!
至于李科、刘勇、曾忠善那三人,苏愈相信,若是再来找自己麻烦,自己绝对不会像上次那般没什么还手的能力,他现在已经有了对策,只要这三人敢来招惹自己,绝对给不了他们好果子吃!哼,那几个混蛋,打架厉害,身强体壮?自己才不跟他们硬拼呢,不知道他们抵不抵挡得住自己的巧劲点穴?七天时间,苏愈对经络、穴道,每个穴位的位置,功效,作用,早已融会贯通。
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