手机浏览器扫描二维码访问
第12章 坑爹的身体素质训练（第2页）
“我要告诉你们，在我的班级里，一视同仁。你们想想，如果是在战场上，敌人会因为你是女性或者是因为你是器魂师就不杀死你了么？”
“现在开始，跑圈。”
没听说过这理论，天然的差异是无法弥补的，训练上本身就应该针对性开发，一视同仁从来都是心态上的。
而现实是，差异始终存在。
无论这群学员们在心中怎样怒骂着周漪，却都不敢出言反抗，在王冬的带领下集体冲上了广场边缘的跑道，背负着沉重的铁衣跑了起来。
谁都不想被淘汰，才一开始，学员们跑步的精气神就和上午截然不同。
王冬一马当先，所谓的负重对他来讲在开始的时候并没有什么问题，速度上没减少多少。跟在他身后的，就是孩子心性较劲的，本身底子不错的同学了。
至于霍天骁？
“真是的，根本就没有进行限制好不？慢跑也是跑诶！”
这一堂课可是够久的，之前看了课堂安排，课堂时间是两个时辰，也就是四个小时，240分钟。
跑240分钟？
开头那么疯你们是要闹哪样啊！真不怕肌肉溶解？事后是真的会很惨的。
有氧运动，一个很有意思的体育锻炼，根本在于充足氧气参与这一点，并不是多么有用的锻炼运动，增不了多少力量，多少耐力，最主要的功效是改善心肺，以及减肥。
此时此刻，霍天骁就是在进行着有氧运动的慢跑。
按照他的估算，按照现在的这个速度进行，将魂力考虑在内，自己坚持3个小时没问题，三个小时后自己就会因为身体机能降低无法摄入足够氧气转换成无氧运动。
在转变成无氧运动的前十分钟他不仅不会降低速度，反而会因为无氧运动的功能系统爆发性，从而提升速度，但也只是十分钟。
前三个小时的有氧运动对于体内糖分、脂肪的消耗可不小，进入无氧运动的第二个十分钟，可以用于无氧代谢的糖分已经不够了，功能系统会陷入一个尴尬的境地。
不管是有氧运动还是无氧运动，作为能量来源的糖，已经不够了。
接下来的40分钟，也就是所谓消耗人体潜能的时候，过量透支肌体能量，细胞、器官、组织，甚至是大脑，会因为过度的运动产生或多或少的小问题。
“所以说，这就是个坑爹的训练啊！”
慢跑中的霍天骁默默的吐了个槽，精神进入了精神之海。
“赶紧的，给我代下步去，没有意义，实在是没有意义，不如我继续去思考项目。”
天梦皱了皱眉（大概）“很累的说，能不能让哥好好睡一觉啊喂！”
“睡睡睡，你就知道个睡。”霍天骁斜了他两眼，“你睡得还不够吗？都睡了几十万年了，还睡！”
“赶紧的，没功夫跟你唠。”
“好好好，没办法了。”
。
玄幻：超级花呗系统 绝代天骄之问鼎天下 人在尸魂界：无双剑圣！ 不知道取啥名 我见众生皆草木 隐形大佬她超乖的 神级医生在都市 仙葫修仙 满级宿主捡走了反派小可怜 伊元法师 亿万继承者追妻：九十九次说爱你 木叶食神 洪荒：通天亲传，天地异象常伴吾身！ 极品小神医 外门弟子修仙路 王者荣耀之老子喷人就变强 我的双目变异：万物数据化！ 我在三国当主播 快穿之我又被坑了 仙尊的奶爸人生
逍遥渔夫
...
这个NPC太凶猛了
穿越到游戏中的魏晋，赫然发现自己竟然成了一名，只能沦为玩家经验值的底层NPC。想象到自己未来的处境，魏晋怒上心头，当即心一横，举起斧头就砍了玩家。爷不伺候了！只是，当他破罐子破摔，占山为王，准备自此逍遥自在时，却听到一则令他张目结舌的消息。我都落草为寇了，你告诉我这里是三国？PS前期发展势力，后期争霸，凭借横...
我们复婚啦
相信很多人的童年，都经历过父母不停争吵的日子。于是，大多会在心里默默念叨自己以后的婚姻一定不会像爸妈这样，在争吵中度过。田馨，就是其中之一。大学毕业后，她和大多数女孩一样，工作，恋爱。纪德，就是她的男朋友，一个游戏编程员。两人没过热恋期就结婚了。再然后，他们就开始为了各种小事争吵。田馨也在一次次的争吵中，变成了父母那样的人。纪德，这日子没法过了，离婚吧！与大部分女人一样，说离婚，不过是希望另一半能变得更好。纪德也知道这点，所以每次争吵，都不会真的答应。直到某天，在田馨还没提出离婚前，他便拿着结婚证，说我们离婚吧。于是，两人去民政局办了离婚。一个月后，纪德突然出现在田馨面前，就像刚认识时的样子。嗨，今天可别说没空了。田馨很困惑，恼火地质问你玩什么把戏？我们已经离婚了。纪德愣了一下，似乎是想起什么，尬笑着说了句玩笑，便离开了。可是，第二天，第三天之后的每一天，他都重复着同样的举动，好像记忆就停留在两人初识的那刻。后来，她才知道，他得了阿兹海默症，早老性痴呆。所以，如果有一天，你的爱人因病忘记了你，你会怎么做？现实向故事，励志，温馨...
魔源纪
红颜枯骨修魔路，如果道友心中有魔不妨来看看此书。此书是一本无遗憾的传统修真小说。注本书主角不是一个好人，同样也不是一个坏人。他只是一个好色的小魔修。本书有点小杀伤力，正道君子勿入。狼血群（285060942）...
本少很强势
苏秦万万没想到，他居然被一个强上过他的人给纠缠了，更恐怖的是，在那人的百般温柔攻势下，他居然爱上了他。当他放下一切心防准备接受时，却又发现那人在利用他。不过，他苏秦是谁，在哪儿跌倒就在哪儿爬起来，敢利用他的人，自然要好好教训教训，他苏秦可不是吃素的！方岩终于明白了网络上的那句话，虐妻一时爽，追妻火葬场。他已经使出浑身解数，还是没能把那个被他伤了心的人追回来。可是能怎么办呢，谁让他太...
明末军阀
托名国之栋梁，实为乱臣贼子，争地以战，杀人盈野。内破闯贼，外拒鞑虏，迫思宗上吊，江沉弘光帝，驱虎狼祸乱江南，史笔如刀字诛心。谁说明亡之后无华夏？为了新制度的延续，为了终结王朝更替之祸，骂我独裁又如何？一个现代来的小人物，在乱世中崛起，背负数世骂名，手持屠刀，要在这个波谲云诡的明末中，杀出一个万世之太平！...