手机浏览器扫描二维码访问
第21章 你是来找茬的吧（第1页）
方士玉在网上报了名，准备参加武道馆的定段。
时间定在下周。
具体时间不是他决定的，由武道馆通知。
“好久没去过了，不知道这次有没有一起定段的武者。”
考虑到如今武道没落，武者数量稀少，说不定到时候就他一个人。
……
今天王飞心情不错，跑了有三个小时，几乎没停过，只在中途买了一瓶“老黄牛功能饮料”，恢复了一下体力。
练完后，王飞满足地离去。
晚上八点钟，贾茹准时抵达健身房。
她自豪地表示，今天完全按照方士玉早上发给她的饮食规划执行，一点都没有多吃。
这很不错，不过这只是个开始。
还要看能不能日积月累地坚持下去。
可以说，挑战才刚刚开始。
来健身房锻炼，有器材的特殊效果加成，能保证她的积极性，但是饮食方面，就全靠她自觉了。
“教练你说最好提前两个小时吃晚饭，所以我六点钟就吃了，那时还没下班，所以我偷偷去厕所隔间吃的！”
“啊这……倒也不必如此。”
方士玉有点懵逼，意识到自己可能低估了她的决心。
“教练的任务，我会全力以赴地去完成！”
“不要用这么奇怪的描述。”方士玉表示自己是正经教练，才不会给学员布置什么奇怪的任务，全靠自觉，随即告诉她：“不用死扣数字，两小时只是个参考意见，提前一个多小时吃就行。”
在厕所隔间吃饭，多膈应啊。
而且不卫生。
要减肥，也要体面和健康。
这是龙拳健身房的理念。
话虽如此，方士玉心里也有些欣慰。
有她这份心力，见闻任务完成的概率又大了一些。
按照方士玉的计划表，贾茹先是活动了一下身体，然后进行十分钟的慢跑预热，再之后是哑铃的力量训练……
这些都是前戏，接下去的有氧跑步才是重点。
贾茹也是最期待这一环节。
前面的锻炼就显得有些敷衍和无力，全靠方士玉在一旁盯着，她才能坚持下去。
慕容复拉我爹造反？反手点举报！ 综漫：从尸魂界开始砍穿万界 全民进化：我能提前领取额外奖励 一人，修改词条，老天师龟派气功 黑暗曙光：我在废土庇护众生 吞噬星空之虫族主宰 让你拍小破球，你造行星发动机？ 末世避难所，我有拼夕夕无限强化 龙族：路明非不想在诺克萨斯当兵 我杨过之子，拐带张三丰穿越诸天 我和无数个我 剑出衡山 科技火种 无限副本：我，风灵月影宗弟子 人在美漫，但是野蛮人 影视：庆余年，开局签到大雪龙骑 从阿兹卡班开始的魔法之旅 吞噬星空，我维妮娜绝不居于人下 科技争锋从融合时空记忆开始 龙族：没有言灵的我只能修仙了
沧海纪
沧海界的西大陆，人族最传统的繁衍地曾经的中庭统治者大周朝日渐式微，各地诸侯蠢蠢欲动，皆有逐鹿之心南方唯一的霸主，大凉帝国在数十年的休养生息之后，兵强马壮，随时挥师北上远在星海另外一头的东大陆，地，灵二族恩怨千年，战争一触即发黄金海岸的唯一霸主亦对四海…...
超级奶爸
一直在雪山中潜藏着的莫问某天忽然捡到了个小女孩，在寻亲之路上，他以这样的身份怎样撕破种种危险，重重阴谋，成为一名真正的奶爸。...
英雄无敌大宗师
你摸了摸魔法羊皮纸，你发现自己忽然变的更抗揍了。你又摸了摸魔法羊皮纸，你发现自己逃命时跑的更快了。你恍然之间拥有了基础战斗的能力。你摸了摸高级战斗术的书籍，你发现自己力量更强，隐约还懂了一些武技的奥秘。你挥舞着战戟，精通了格斗，还能空手释放各种魔法。你发现，在这片世界似乎无所不能，学什么会什么，一切似乎是有人在给你...
戴家郎唐婉
阔太太唐婉跟神秘的情人在宾馆销魂的时候，儿子忽然失踪了，案情正自扑朔迷离，丈夫忽然又出了车祸，一切都似乎有一只看不见的手在幕后操纵，却又无迹可寻，不曾想，最终侦破此案的关键证据竟然要依靠一个小保安。...
网游之圣战大陆
圣战大陆三万年，百族圣战爆发，血流成河，以人族为首之百族惨胜龙神大陆异族入侵，百族签订万年停战协议，圣战大陆百废待兴，天启时代降临！天启大陆五千年，以龙族为首百族率先撕毁协议，发动百族内战，对人族疆域进行掠夺，仅仅百年，人族疆域十不存一，人族转攻为守。...
天生偶像
对于偶像，朴天秀的观点是偶像的作用就该是让喜欢他的人有一个好的参照物。我想，喜欢我，总是比喜欢烟酒要好一点的。尽量给你带来一个超萌小正太中年版眼中的韩国娱乐圈。如果主角在2004年出演在2008才上映的电影的话，我给你的解释就是，因为这个故事发生在平行空间，哈哈。绝不为了引出情节而虐主，也不会出现动不动就几千亿美金，统治全球的情况。保证不虐主，尽量保证逻辑严密合理YY。这是一本非传统的韩娱，主角虚伪腹黑，冷血无情－－除了自己在乎的人，其他人在他眼里都是刍狗。不喜勿入，免得你看了不舒服，我被你骂了也不舒坦...