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第587章 负重练习量(第1页)

卢江暗自思忖着,张强这种惊人的进步速度背后一定有着独特而高效的练习方法。或许,这正是掌握拳法和腿法精髓的关键所在。想到这里,他不由自主地将目光投向了张天养等其他人。

此时,张天养和宋书棋察觉到来自卢江那不友善的注视,顺着他的视线一同望向了张强所在的方向。刹那间,他们俩似乎心领神会,明白了其中缘由。

显然,张强出色的表现让大家意识到,如果想要追赶甚至超越他目前所取得的成就,那么接下来所有人都需要进一步加大训练强度,增加负重练习量才行。

张强完成整套动作后,缓缓走向旁边稍作休息。这时,许蝶轻盈地移步上前,手中拿着一块洁白的毛巾,温柔地替张强擦拭去额头上豆大的汗珠。紧接着,她又从口袋里掏出一支香烟递给张强,并直言不讳地称赞道:

“强哥,您真是太厉害了!仅仅练习了这么短的一段时间,就快要赶上书棋大哥他们啦!”

张强抽了口烟,吐出了烟圈后,就看着张天养等人,随即摇摇头解释起来了。

“那有,他们比我强多了,我现在对上他们,就只有一击之力,再来的话,我就注定会输,但是对上普通人就已经足够了。”

“毕竟我还是有机会一个人面对危险,甚至跟他们一起遇上,如果我有了一战之力,他们就会少了一分危险。”说完,嘴角都上扬起来,毕竟被自己心爱的人表扬,还是值得飘一下的。

许蝶心里十分清楚张强所言不假,然而当她亲眼目睹张强那日益强健的体魄时,心中不禁涌起一股强烈的紧迫感。

她暗自思忖道,自己平日里实在是疏于锻炼了,照这样下去,恐怕用不了多久,她和杜玥两个人加起来都难以企及张强的体力水平。

一想到这里,许蝶暗下决心,今后必须得投入更多的时间来强化自身,才不至于被远远地甩在后面。

不过,看着张强那副乐在其中的模样,许蝶便知晓他对于眼下不断变强的状态相当享受。

于是,她轻轻地踮起脚尖,在张强的脸颊上落下一个温柔的吻,紧接着毫不吝啬地夸赞起来:

“强哥,你真的太了不起啦!短短时间内就能取得如此巨大的进步,如今已然能够轻松应对这等程度的攻击力量。”

“换作是其他任何人,可都未必会拥有像你这般出色的能力呢!”

听到许蝶的称赞,张强谦逊地笑了笑。其实他心里非常明白,如果不是因为自己长期以来早已习惯了身负重物进行训练,从而打下了坚实的体能基础,那么想要获得如此显着的提升几乎是不可能的事情。

当然,这一切除了归功于良好的身体素质外,与他平日里坚持不懈、刻苦努力的训练也是密不可分的。

就在这时,张强突然感觉到自己小腿部位的肌肉已经紧绷到了极限,仿佛再继续坚持下去随时都会抽筋一般。

于是,他自然而然地将手臂搭在了许蝶那柔弱的肩膀上,脸上依然挂着那抹温暖而又迷人的笑容,轻声说道:

“好啦,亲爱的,今天的训练就到此为止吧。咱们一起下楼去享用美味的早餐怎么样?”

当张强跟许蝶她们回到单位时,史诗韵就已经在煮早餐了,等待张强等人回来了。

张强见到史诗韵一副倦容,就心痛不已,随即接过她手上的工作,就逼她坐下来等吃,他就跟许蝶进去厨房煮早餐了。

陈妍见到史诗的倦容就坐到她的身旁,跟她说起了俏俏话,也知道史诗韵为人倔强,所以没去找杜玥和许蝶支援。

张强煮完了早餐,就去洗澡了,他也没想到今早那个害羞的许蝶,居然会进来偷袭他,但也搞到张强今天变得筋疲力竭了。

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