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第229章 学会休息(第1页)

叶研不咸不淡的一番话,令周重山眼前一亮。

之前战斗,他伤的是自己的惯用手,也就是右手。

在这只手伤了之后,他没办法拿刀,更没办法持弓舞戟了,连骑马都不利索。

在这个前提下,周绪和叶研也都叫他好好养伤,别瞎折腾。

这让周重山在无形中就产生了一个误解,那就是自己什么也不能做了。

而此时此刻,叶研的这一番话,无疑是令他豁然开朗。

【对啊!我伤的是这只手,只要不用到这只手,做其他训练不就行了?!】

一念至此,彻底反应过来的周重山忍不住有点懊恼的看向了叶研。

“这事情你倒是早说啊!”

说完,也不管叶研什么反应,就立马跑走了。

在周重山看来,自己这一次受伤,已经是耽搁了太久的时间,他现在是连一秒都不想浪费了。

对此,正在那儿研究着两株草药的叶研,是头也不回的翻了个白眼。

“傻子。”

绕着黑月村外的湖泊,正在进行体能训练的周重山刚刚一圈跑下来。

不知道为什么,明明自己那么长时间没训练了,但却感觉自己的身体状态好像变得更好了,跑步的时候,一整个身体都带着一种说不出的轻快。

这一刻,好似意识到什么的周重山,赶紧又找上了叶研,并跟对方说了这个事情,想把事情问个清楚。

对此,叶研在看了他一眼之后表示……

“这是首领的意思,首领说了,你这家伙每次叫你休息,一转头伱就又去偷偷训练了,说也说不好,一直这么练下去,疲劳的长期积累,让肌肉都变僵硬了。”

“你这次那么容易受伤,和你平日里的肌肉疲劳一直积压在身上,没能得到充分的释放也有关系,需要一次充足的休息,让你的肌肉重新放松下来。”

叶研这一番肌肉劳损的理论,基本都是从周绪那儿听来的。

他们要干活、要练兵,以后就肯定少不了肌肉劳损的情况,所以他也是找了个机会,先跟叶研说了一说,让叶研自己也好围绕着这一块的问题,慢慢研究起来。

“你这次跑步觉得身体十分轻快,是因为肌肉在长时间的休息过后,彻底放松下来,并且恢复了弹性。”

在被这么一通说下来后,周重山的脸上不禁露出了一抹羞愧。

他原本以为,自己这次受伤,是战斗中发生的意外情况,结果让他没有想到的是,这竟是自己平日里埋下的隐患!

意识到了这一点的周重山,心中追悔莫及。

因为类似的话,他们首领早在劝他要注意休息的时候,就已经说过了,只不过他实在是静不下来。

原因说来倒也简单,因为眼前的日子,对他来说太过珍贵,这让他想要拼尽一切的去守护。

为此,他要不停的训练,让自己变得更强!

周重山的想法很纯粹也很直接,但之前的他显然并不知道,像这样不停的训练,未必能够达到一个好的结果,一不小心,反而容易把自己给练伤了。

深吸一口气,周重山看向叶研,脸上满是认真。

“告诉我,我该怎么做?”

周重山的话,不禁让叶研发出了一声轻笑。

“你现在需要学会休息。”

他真的是从来没见过像这种连休息都不会的人。

但不得不说,他其实又理解周重山为什么会这样。

因为眼前的生活在他们看来,真就是像做梦一样,他也一样,想要拼尽一切的去抓住!好让这样的生活,能够一直持续下去!

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