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暗哑型皮肤管理（第2页）

（1）皮肤的颜色是怎么一回事？

皮肤的颜色是由很多方面决定的。皮肤“颜色的深浅”和“光泽度”，就如同声音的“高低”和“音质”一样，她是两个完全不同的概念。就拿声音来说，并不是高音就好听，也不是说低音就不美好，因为它还有另外一个品质“音质”决定声音的可听性，要不然为什么同样高低的声音，小提琴和竹笛发出的声音会如此不同呢？同样道理，皮肤是否白皙或者暗淡，与皮肤的靓丽度是两个不同的概念，他们共同决定了我们的皮肤是否美观。

皮肤的颜色是由于皮肤吸收了部分日光后所反射出来的那部分光线所决定的。是不是不好理解？举个例子来说，为什么树叶是绿的？因为树叶将日光中红色的部分吸收了（这是树叶吸收日光能量的一种方式），而将“没有太大作用的”绿色光线部分反射出来，因此您看到的是绿色的树叶。如果傍晚日光强度逐渐减弱时，树叶就逐渐变为黑色，因为它没有足够的绿色光线反射到您的眼里。红色花朵的颜色正好相反，因为花儿将绿色光线吸收了而反射出来的是红色的光线。了解了这些，我们再来看看我们的皮肤，您就会了解皮肤颜色是如何产生的。通常情况下，我们的皮肤是一种半透明的状态，日光是能穿透过去的。信不信？闭上您的眼睛然后仰望天空，您看到什么了？是漆黑一片吗？不是的，是红色的，对吗？那是皮肤中血液的颜色！光线穿透了您的皮肤进入了您的视网膜，让您看到了透过血液的光线！

要知道皮肤可以粗分为三层，表皮、真皮和皮下。表皮可再分为角质层和细胞层。任何一层皮肤结构上的变异（所谓个体性差异，包括生理性差异）都会影响我们的皮肤的外观和颜色！让我们看看我们的皮肤吧，看看光线是怎么穿透皮肤并且反射回来的：

表皮：

这是我们皮肤的最外层，当然也是影响皮肤颜色的主要因素。表皮的最外层是角质层，如果太厚，就会类似于我们手掌上的老茧，皮肤就会暗淡无光而且发黄（事实上皮肤的老茧就是极度增厚的角质层），这是为什么磨砂和去死皮能提靓皮肤的原因。如果角质层表面过于干燥，也会导致光线反射的差异，皮肤就显得不美观。光线往下走，接下来就是我们下面的细胞层。除了细胞层的厚度外，细胞层中还有很多有颜色的成分，例如黑色素，这是为了保护细胞核免受日光紫外线的照射而产生的保护伞。但是如果色素“产能”过大，就会影响皮肤的颜色。还有一种细胞是神经细胞，它也能吸收部分日光而表现出类似于色素细胞那样的颜色。

真皮：

记得中学物理课上的实验吗？光线在穿透两个不同性质的界面的时候，光线传导的方向会发生改变（折射），也会有一部分光线被反射回来，这是一个很有趣的实验，不是吗？这种现象同样发生在我们的皮肤中。当光线穿透我们的表皮，进入到真皮的时候就会发生类似的现象。而真皮中还富有血管、胶原蛋白、基质等各种物质，他们都具有吸收和反射光线的能力。一旦表皮变得很薄，您的皮肤就会偏红，因为血管会反射出光线，如果皮肤变老，真皮中很多胶原就会变性并且产生糖化的胶原，而使得皮肤发黄。如果表皮和真皮都非常菲薄，那么皮下脂肪的颜色就会透出来。

皮下：

光线最终经过表皮、真皮，最终会消失在皮下，皮下组织所接受的光线已经非常少了，因此由皮下反射回来的光线就非常少，这是为什么我们皮肤并不会表现为“油脂”状外观的原因。

当然，在这些正常的皮肤结构外，皮肤血管、组织液中的具有一定颜色的药物、食品等，如果最终深入到皮肤中也会表现出一定的颜色的，例如大量摄入柑橘、胡萝卜等食品就有可能加重皮肤的黄气，而具有一些系统性疾病时，例如黄疸，皮肤也会被染成黄色。糖尿病患者由于皮肤胶原大量被糖化也会表现为特殊的黄色，非常不美观。

还有您要记住，如果您有慢性系统性疾病，您的皮肤就不太可能有亮度，这种情况下表皮、真皮和皮下都可能发生相应改变而影响您的皮肤色泽。举个例子吧，那些月经量很大的女性可能在经期会发生一过性的贫血，此时面色一定萎黄，如果您有其他疾病导致贫血，结果也一样，面色就很难看了。

了解了这些，我们最终需要解决的问题是如何解决暗哑较重的皮肤问题。

（2）排除一些系统性疾病的问题

有些时候，一些系统性疾病的确可能会引起皮肤暗淡无光。例如肝脏疾病，如果黄疸增高，皮肤当然会有问题。很多慢性疾病，皮肤血供会减少、皮肤的水分会丢失而显得干燥无光。代谢疾病同样会让皮肤黄气加重，例如糖尿病。如果您贫血您的皮肤一定不会很漂亮。贫血的原因可能很多，例如月经量太大、或者偏食，只进食所谓水果蔬菜，而不进食肉类食品，这些都会影响身体健康，皮肤不仅暗淡还会松弛。这些系统性问题都具有一个共同的特征：精神不济、疲倦、容易疲劳、头晕、食欲不强、性欲差、乏力等等。如果您长期处于这种状态，要警惕亚健康的问题，要及时调整自己，不能让问题再恶化下去。

（3）美容治疗

1）有氧运动：

首先要推荐的是有氧运动，一种绝对环保对您来说是举手之劳而且没有经济负担的治疗方法，有氧运动不仅能让您神采奕奕，而且气色好，同时能给您带来健康的体魄，可谓一举多得，为什么不做呢？和谐的婚姻生活当然也会为您的皮肤加分。另外您应该做到的是，不要熬夜、抽烟、酗酒，这些都是美容的杀手，不仅让您肤色变坏，而且会滋生眼袋、黑眼圈，催生老化。当然您如果不想约束自己，一定要去享受抽烟、酗酒，那就是另外一件事情了：但必须付出青春的代价，这很公平！另外，练习瑜伽还是有些帮助的。精油是品位女性很喜欢的产品，结合精油的调理和中医的养生，增加一些自己生活的乐趣，同时也能得到一定的帮助，何乐而不为呢？

2）医学护肤品：

这是我比较推荐使用的一种简单而价廉物美的方法。您本来就是要用化妆品的，对吗？为什么不把那些花在所谓高档的化妆品的钱节约下来，去购买一款适合您皮肤的医学护肤品呢？可谓一举两得，既护肤又帮助您解决您的问题皮肤！只要您能选择那些对您皮肤有帮助的医学护肤品，也许您的问题就会得到解决，而且并不会增加您任何经济负担。但是前提是，您应该在医师诊所里去体检您的皮肤，制订合理的护肤及使用计划，并且得到长时间的监测。烟酰胺是非常不错的功效成分，不仅对痤疮炎症有一定的抑制作用，也能对色斑有效，同时烟酰胺能逆转真皮糖化蛋白的作用，对消除皮肤黄气改善皮肤质地和外观具有非常好的帮助。如果表皮太过厚实，整个皮肤就显得不是那么光鲜，可以使用含有果酸、维A酸类的产品，左旋VC也非常不错，很多具有祛斑作用的医学护肤品都能有一定的作用，因此您的产品中应该添加这类功效成分。

3）外用药物：

如果医学护肤品仍然不能解决您的黄皮肤问题，那么您可以适当增加处方药物的治疗。选择浓度较高的烟酰胺外用和维A酸外用是我推荐的治疗，也可将其联合使用，这恐怕是目前改善晦暗皮肤较好的药物。当然联合使用左旋VC、维生素E也有帮助，很多祛斑的药物都能使用，但必须在医师的严格推荐下进行。很多人认为外用的制剂非常安全，故而滥用。最近我接受了一次广东电视台的采访，原因是日本一种添加了杜鹃醇的医学护肤品由于滥用导致部分人群皮肤色素脱失，因此产品被召回。我欣赏商家的这种负责任的行为，面对并且及时处理这类问题，而不是回避。我举这个例子就是想说明，医学护肤品看似安全，但是如果您不在严格的监督下使用，也许会造成各种问题，而责任其实并不一定在商家，而在于您的滥用。还是那句劝告：您的脸不是试验田，美容，从健康皮肤开始！

4）清洁、保湿与去死皮（角质）：

既然角质层的厚度、干燥程度等都会影响皮肤的色泽，那么对角质层的处理当然就能改善肤质了。清洁能去除老化的角质层，尤其是磨砂膏。但是这种方法不能频繁使用，要看情况而定。我建议每周使用不要超过2次，也许对您来说7~10天使用一次即可。例如在出席重要的会议的时候，用磨砂膏彻底洁面，然后做个面膜补补水，让新的角质层充满水分，然后涂上具有粉底效果的保湿霜，之后再在上面略施粉饼，相信您会风采照人！但是，不要因此而太过贪心，过度的去除角质（如频繁使用磨砂膏），一定会损伤到您的皮肤功能的，那就非常不妙。另外值得提醒的是，一些含有水杨酸、过氧化苯甲酰的产品也具有类似磨砂膏的作用，他们去除角质的功能也很强，使用时同样要注意不能过度。

5）果酸治疗：

果酸的使用已经超过50年的历史，在皮肤美容中的具有极高的价值，但就作用来说，果酸具有很好的保湿效果，另外果酸能将角质层（死皮）之间的连接松动，让死皮能顺利地松脱下来。其去死皮的作用非常强，不仅能治疗粉刺、角化异常等的皮肤疾病，对皮肤色斑和提靓皮肤来说也是一种不错的方法，而且非常安全。但是同样要提醒的是，这种治疗千万不应该去美容院那里做（是医疗美容项目，她们没有这种资质）。为什么病人一度对化学剥脱非常忌讳？就是因为在十年前很多美容院非法开展这种治疗，而且卫生监管由没有坚决执法，导致了很多问题发生，以至于现在在门诊中还能看到因为十年前在美容院“换肤”后所遗留的问题：换肤综合征。这种病人面部皮肤花一块白一块，简直就是世界末日！

6）激光与光子治疗：

光子治疗，尤其是OPT光子治疗无疑是当代很多“白、骨、精”钟爱的一种治疗方法，10年前，一种光子嫩肤的治疗方法从太平洋彼岸登陆中国。一时间这种治疗方法不仅成为好莱坞影星的最爱，也成为国人的喜爱，一夜间光子嫩肤家喻户晓。这是一种能改善您皮肤质地的很好的治疗方法，非常值得推荐。还有一种激光，叫脉冲铒激光，能精确地去除角质层，对提靓皮肤非常有帮助。新的技术，如点阵激光、美塑疗法都可能有效，重要的是与您的治疗医师深入讨论您的皮肤问题，而不是盲目的接受过多的治疗。

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