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她不知这是“坐忘”——
堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大通。
这就是坐忘!
连着三次,风尘便不再继续,俞钱儿幽幽道:“若能整日见你舞蹈,便是什么也不做,都是最幸福、快乐之事……”风尘笑,摇头道:“若真的那样,什么都不做,就只能喝西北风了。再说我也不能整日整日的练,动静之机,一张一弛,皆需有度,过犹不及啊。就譬如说一人天生的肺弱且小,那么瘦弱一些,反倒是好处。你要给他一身施瓦辛格或者健美先生一样的肌肉,却是要命了……形体要和气息和谐、统一,动和静也要和谐、统一……”
俞钱儿一想,就觉好笑,说道:“也是,给一个气息不足的人一幅施瓦辛格的肌肉,便是坐着,也都是不小的消耗,稍微走几步,肌肉的负荷就会令人气喘吁吁,甚至还会因为劳损,让原本就瘦弱的肺部不堪重负,生出顽疾来……”
一个壮汉的模样,却比林黛玉还要娇喘连连,貌似就是如此了!
风尘点头,说道:“就是这么个道理……所以古话才说‘练武不练功,到头一场空’,武自然是搏击致胜之道,是锻炼肢体,强壮肌肉之法,但那功,却是练的气,练的呼吸。只有呼吸强了,肌肉才能发挥应有的用,而不是负担。很简单的例子,为什么练健美的论起力气活儿比不过干体力活儿的?大力士挑担比不上农村的大妈?”风尘只是用两个极其简单的例子,就说明了这个问题:
“因为健美只是练习肌肉,气息跟不上。肌肉对他们的肺部而言,是一种负担,而不是游刃有余的驾驭。干体力活儿的却不然——虽然不是刻意的练,但他们的气无疑是足以驾驭身体,不至于让肌肉成为负担的。”
“大力士亦然,气息不足,肌肉可以短暂爆发,却不能长久。更多的肌肉意味着更大的需氧量,人的肺就那么大,除非他再加上无力外挂——多安装几个肺装书包里。”
只是目前还没有这么先进的生物技术!
俞钱儿道:“所以,对于搏击运动员而言,每天的长跑是一种不可或缺的锻炼方式,目的之一是活络身体,目的之二就是锻炼自己的气息。肌肉太多反而不好,所以搏击圈子里也很少有人去刻意锻炼一些肌肉的——更多是锻炼发力的肌肉群,不需要的干脆就不锻炼。很多道理,都蕴藏于平实,只是却被忽视了!”
“对……”
风尘点头,出了仓库。
俞钱儿一起出了仓库。
俱乐部的大厅中已经来了一些人,却要比往日少很多。都是一些高级的vip会员,一个一个自顾自的练习,也有在拳台上对打的。这些人的技术或许差了一些,但却也打的拳拳到肉,闪避、步伐有模有样。俞钱儿用下巴指了一下台上的二人,对风尘说道:“你给他们指点指点,都是高级会员,让你这荣誉教练出马,也不掉价吧?”
“看你说的,我还占着干股呢。俱乐部收入多一些,我不也多一些?”风尘说笑一句,便和俞钱儿一起走到台下,完整的看二人打了一轮!
这二人之一身材敦实,厚重,头发是黑白掺杂的,年纪大概已经接近了五十;另一人稍微年轻了一点点,却稍微瘦高了一点——但还是处于同一重量级的。
俞钱儿小声给风尘介绍了一下,其貌不扬,身材敦实、厚重的叫赵龙,是上海友华国际的老总,另一个是一位大学教授,是外国语学校的,专门教俄语言文学,名字叫做张龙。两个人的名字里都带了一个“龙”字,混的很熟,经常一起对练,平时也会一起喝喝茶之类的,算是朋友!
“俞经理……”二人停了对打,和俞钱儿打招呼,问:“这位是?”
俞钱儿笑的细了眼睛,弯的如月牙一般,介绍道:“这个是风尘,我们俱乐部特聘的荣誉教练,虽然不打比赛,不参与职业圈子里的事情,但却很厉害……上午的时候泰森过来就和他打过一次,只是两轮,泰森就服了。后来泰森的保镖菲特上场,直接被风尘一招制服,泰森佩服有加,直言说是风先生让他时隔了二十年,再次重新喜欢上了拳击的热血和激情,等一会儿泰森还要过来,你们可不要激动……”
两轮打服了泰森,一招就制服了泰森的保镖,泰森佩服有加……这些介绍怎么听都有些天方夜谭,弄的两条龙面面相觑,不过等一会儿泰森要来是真的。今天他们俩特意过来,也就是为了见一见这一位拳坛偶像!
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